跑步能增加性功能持久吗？跑步真的能提高杏功能？ _知识经验

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相信很多女生都跟我有同样的经历。初高中情窦初开的时候，父母禁止我们谈恋爱。
等到了大学或者大学毕业之后，就开始催促我们找对象甚至结婚！
要知道，感情这东西不像变魔术，可不是说马上有就能有的！
【跑步能增加性功能持久吗？跑步真的能提高杏功能？】
幸好上天眷顾我，让我在大学找到了我的白马王子，避免了一场无止境的唠叨！可是，涉世未深的我，还不知道，谈了对象只是第一步！接下来的事情还多着呢！例如，目前就有一件迫在眉睫的事情——和男友的第一次该如何是好！
于是，我在网上寻找关于第一次要准备什么的资料。看到其中两个挺有趣的，第一个是“跑步能增加性功能持久吗”？第二个是“第一次的新手最好用超鸟延时避孕套” 。大家来给我看看，哪个更靠谱？
第一个，跑步能增加性功能持久。
跑步不是我们最常见最简单的运动吗？咋跟那方面扯上关系了？官方是这么说的：跑步是能在一定程度上增强性功能持久的，但效果需要在长期坚持下才能看到。跑步可以增强身体的代谢能力也可以缓解性功能下降的症状。但是一定要适量，过度的劳累会耗损人体精气，得不偿失。还要注意跑步的力量，跑步的姿势，防止伤害到自己的身体。
除了跑步可以增强性功能以外，游泳，打球也可以增强加性功能。但如果是疾病导致的性功能障碍，就需要就医治疗。
第二个，第一次的新手最好用超鸟延时避孕套。
不少人都评论说适合新手第一次使用，说什么既能避免因紧张而导致的时间过快，又说安全性高，不易中奖！虽然看着半懂，但冲着安全性高就入手试试吧，毕竟我们还在读书，安全性是首位。
虽然我还没有那方面的经验，但20岁的花季年华正是对男女之事充满好奇和期待，我期待我的第一次是什么感受？我期待他的表现又是怎么样......想着想着，脑子里竟然萌生了一系列的画面.......
终于到了第一次的当晚，提前做足功课的我满是期待！我拿着超鸟套套跟男友介绍了一遍，谁知道，他也准备了这种套套！心有灵犀的我们更害羞了！哈哈哈，说一些我第一次的感受，那种套套进来的时候那触感是柔软的，然后男票在“高速运动”时，套套也没有脱落，感觉整个过程进行得挺久的！事后男票也说，戴上后没有紧绷感和不适感，贴合得刚好，感觉也没差！虽然我们两人都是新手，但是用了这套套，男票虽然有点慌忙，但时间大概也有10多分钟！
不知道我们的第一次能顺利进行，是不是跟这种套套有关，但我们会继续用下去测试效果。至于跑步，无论怎么样，它都是一种锻炼身体的方式，我们也会坚持，可能坚持跑步+超鸟套套一起的方式，效果会更棒。