长期包食不利健康,你知道吗

现代医学认为,经常饱食会使胃肠的负担加重,消化液的分泌供不应求,以致引起消化不良 。再者,每餐过饱会使血液过多地集中在胃肠,而使心脏、大脑等重要器官相应缺血,以致感到困乏,工作能力低下,冠心病病人还易引起心绞痛发作 。长期饱食,摄入量超过身体的需要量,除过多的脂肪贮存在体内外,糖和蛋白质也会在体内转化成脂肪贮存起来 。由于贮存的脂肪大多分布在皮下、肝脏、腹壁,以及腹腔内的大网膜和肠系膜上,所以往往造成腹压增高,腹壁肌肉松弛,腹部向外凸出 。
【长期包食不利健康,你知道吗】许多学者还认为,连续长期饱食,会使人未老先衰,折损寿命,并常诱发胆石症、胆囊炎、糖尿病等 。