分手了不要急于挽回,提高自身是当务之急 _生活百科

假如她选择离开你，那么肯定是你做了让她失望的事。失望的原因可能是你的性格、你的习惯、你的前途甚至一句话，因此要想挽回对方，首先你要做的就是提高自己，才能让她回心转意。
1.适度断联，重塑自身框架
当女人决意跟你分手，那就说明她此时冷静又冷酷，所以你的真心在她这不好使，不如以退为进，承认分手的事实，结束这段双方都无能为力的感情，主动跟对方划清界限，一是为了让双方都可以冷静下来思索你们之间的问题，二是可以削弱对方的心理防备。
你还要重新定位彼此的关系，保持自身的框架，因为卑躬屈膝不会让女人多看你一眼，反而以平等的姿态出现，以朋友的身份自然的与她接触会让她更轻易接受，在相处过程中，不断加深你们之间的情感链接，为你的挽回寻找契机。
2.提升自我价值，增加挽回筹码
求助各种外力施压始终不能治疗爱情的本质问题，反而只会凸显出你的无能。想要挽回，还是得靠自己的硬实力，提升自我价值，让女人对你改观，对你重新提起爱好。
改变单一的生活方式，让自己的生活变得丰富多彩，拓展朋友圈子，重新塑造积极向上的形象，发掘女人从不曾发现过的闪光点，让女人情不自禁产生想要探索你的欲望，当女人被你二次吸引，想要加深关系就是水到渠成的事情。
3.学会共情，了解女性需求
学会共情，学会换位思索，你才能找到自身存在的问题，才能明白女人在这段感情中的缺少了什么，学会站在对方的角度思索问题，你们每次的争吵呢，其实都是女人沟通的一种方式，表达了她的情感诉求，你需要了解女人的情感需求，并有针对的改进自身缺点。
【分手了不要急于挽回,提高自身是当务之急】其实女人想要的是一个懂她的人，假如能看出她对态度的变化，并给与准确的反馈，那么就能软化她的心。只要她愿意与你交流，那么你们的感情就有拯救的可能。