走外八字步怎么办？很难改！家人都说难看！/外八字步怎么纠正 _矫正外八字最快的方法

走路外八如何纠正?
走一段时间的内八再改到正步走。
跑步时外八字怎么纠正？
跑步的快慢向前的距离是一方面，提高频率最好。
快跑
路步外，首先要从立正开始养成，然后从走路速度比跑步好控制来纠正外八，立正尽量脚尖分开约60度
走外八字步怎么办？很难改！家人都说难看！
矫正“八字脚”的有很多，踢毽子就种有助于矫正“八字脚”的的锻炼。如果是“外八字脚” ，踢毽子时多做内拐踢?即屈膝用脚内侧踢?；要是“内八字脚” ，可多做外拐踢(即屈膝内扣，用脚外侧踢) 。
另外，也还有很多方法，如起蹲法，内八字脚的人，两脚外旋位站立；外八字脚的人，两脚内旋位站立，做下蹲起立动作。纵跳法，拐腿跳可以矫正内八字脚，盘腿跳可以矫正外八字脚。或用脚外侧或脚内侧连续向上盘踢足球、沙包等物。搁腿法，一条腿搁在水平面上，先拉松下肢关节韧带，约10分钟后再用两手扳脚，内八字脚的人向外扳，外八字脚的人向内板。直线迈步法，在地面上画两条直线，两直线间的距离成为一横拳，要求脚跟和脚尖都要踏在直线上，步伐由小到大，由慢到快。直线跳步法，在地面上拉一条绳子，让脚掌平行于绳子跑，也可以沿着画好的直线跑，要求每跑一步都要踩在线上，自己的膝盖和脚尖正对着前方，不要偏离。
值得注意的是，在做各种姿势时，要注意脚尖绷的方向，如果是“内八字脚”就要注意向外绷脚尖；是“外八字脚”就要尽量向内绷脚尖。使膝、踝关节保持直线，特别是在做举腿、下蹲、跳跃等动作成者内扣，脚尖要有意识地对准前进的方向，沿着直线前进。平时还要注意养成正确的坐、站、走、跑的姿势，只要思想重视，持之以恒，定能达到矫正的目的。
妹妹有挺严重的内八字脚，现在觉得她太小了，有没有人知道她现在要不要矫正啊？
应该在十岁左右娇整最好，如果岁数大了，骨骼长成熟了，就不好娇整了。
小孩走路内八，需要去矫正吗？
需要去矫正。孩子走内八，如果不及时矫正，会让孩子养成这种走路的姿势。
怎样才能让外八字脚正过来
外八字不好吗?我也是外八字,自然点吧,有那么严重吗~!
我的脚走路是外八字，如何纠正？
在日常生活中，我们经看见有些人脚掌向或者向内，也就是常说的“八字脚” 。解304医院骨科商卫林主任说，造成“八字脚”的主要原因是幼年时过早地站立学走路，腿的力量弱，很难保持身体平衡，脚尖就自然地向左右分开，以扩大脚底面积，增加稳度，防止跌倒，慢慢形成习惯所致。另外，有的人用不正确的姿势走路，慢慢形成习惯成为八字脚畸形。
据商主任介绍，矫正“八字脚”的方法有很多，踢毽子就是—种有助于矫正“八字脚”的较好的锻炼项目。如果是“外八字脚” ，踢毽子时多做内拐踢