黑啤牛肉干的做法 _生活百科

正好从内蒙带回来的牛肉干吃完了，买的不放心给儿子吃，怕添加剂防腐剂太多，干脆我自己做点得了，绝对是无添加健康美味的牛肉干！

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美食小贴士
1.牛肉选择筋膜比较少的瘦肉为好，不建议用牛腱子肉；
2.先将牛肉里的血水浸泡出来，中间可以换一两次水；
3.焯水后再将牛肉切成块或者切成条，这样比较好掌握大小粗细，而且大块焯水也容易保留牛肉里面的营养成分不流失；
4.炖煮之前腌制几小时更入味，也可以装在保鲜盒里放冰箱里腌制更长时间，时间越长越入味；
5.最后一步也可以用烤箱烤、用微波炉烤或者用平底锅小火焗，总之将肉弄干点才叫牛肉干，保存的时间也能更长久，但也要尽快食用，不能像市售牛肉干一样保存那么长时间。
健康饮食网小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配，互为补充，营养全面、丰富，具有健脾开胃的功能效，特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
关键词:牛肉牛肉干牛肉食谱
冬季温补吃牛肉的搭配
【黑啤牛肉干的做法】其性温，含有丰富的铁元素，对妇女补血十分有益，富含蛋白质可增强人体抵抗力...[更多]