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养生知识:
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很多人晚上睡觉时会频繁做梦,而且还梦话连篇,这样的人,其实并不是他想的事情多,而是他的肝脏出了问题 。心藏神,肝藏魂 。而人卧血归于肝,在睡眠时心神和肝魂都会得到血液的滋养,人体就能进入深度睡眠 。
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但如果心神和肝魂得不到血液的滋养,便会躁动,继而出现多梦、磨牙的情况 。睡觉时出现小腿抽筋,可能有三方面原因,一是由于高血脂,导致血液供氧不足;二是缺钙;三则是肝脏出现问题 。
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