【腊肉豆豉炒平菇的做法】荤素搭配健康加倍的腊肉豆豉炒平菇
腊肉 , 在我们家算是吃的最多的肉类产品 , 也许你会说腊味都是用盐腌制后做成的 , 吃多了对身体不好 , 但可能是家乡一直延续下来的习俗 , 几顿不吃就想得慌哈 , 而且老家人祖祖辈辈都吃这个 , 身体一个个儿的都棒的不得了 , 所以想吃就尽情的吃吧 。而每次我们在做腊肉的时候都会搭配些新鲜的蔬菜来炒 , 这样营养更全面吃起来也更健康哈 , 如果不敢吃太多腊肉的你就换成培根吧 , 效果应该差不多 。
这次用的平菇是小朵平菇 , 不那么爱出水 , 所以很适合跟肉类在一起炒
腊肉豆豉炒平菇材料:腊肉、姜蒜、花椒、平菇、生抽、老干妈豆豉、青椒、盐
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
2、里面的平菇也可以用其他蔬菜代替
喜欢腊肉的香味儿 , 用这来下饭超级棒
健康饮食网小提示
蘑菇和草菇和平菇能一起吃:三者烹饪在一起 , 具有滋补 , 降压.降脂 , 抗癌的功效.是心血管病 , 肥胖病者的理想食品
口蘑和平菇能一起吃:滋补、降压、降脂、抗癌、减肥的理想食品
- 腊味双拼煲仔饭的做法
- 腊肠蔬菜饭的做法
- 水芹菜炒手撕腊羊肉的做法
- 干菜花炒腊肠的做法
- 四川腊肠披萨的做法
- 大蒜香干炒川味熏腊肉的做法
- 鱼腥草炒腊肉的做法
- 算命二十八属羊的命运,属羊男腊月二十一生,2020年运势?
- 青蒜炒腊肉的做法
- 腊月初四出生的人命运 运势怎么样