三杯带鱼的做法

我家宝宝非常爱吃带鱼,可是老公却从来不吃,每次做的带鱼一点腥味也没有的,他还是不会吃的,甚至连看都不能看,所以这么营养又美味的东西每次都是他不在家吃饭的时候做 。今天我们母女俩在家吃饭,好好享受一下这个美味,嘿嘿......
【三杯带鱼的做法】带鱼的营养很丰富,刺也相对来说比较少,所以很适合小朋友吃,今天分享的这个三杯带鱼,味道独特香醇,由于做给孩子吃,我将可乐和料酒的分量减少了一半,加了几个辣椒和一个八角来去腥和提香,感觉是红烧带鱼和三杯带鱼的结合吧,味道非常不错,很推荐哟 。
三杯带鱼
主料:带鱼一条
配料:可乐半小杯、面粉适量
调料:生抽一小杯、料酒半小杯、生姜一块、干辣椒三个、八角一个、盐少许、花生油适量、大葱一段

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三:带鱼腹壁的那层黑膜要清洗干净,这样有效减轻腥味 。
健康饮食网小提示
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