#滑冰内八字还是外八字#走路脚歪，鞋底总是只磨一侧是怎么回事？ _滑冰内八字还是外八字内八字

怎么区分外八字和内八字啊？
八字脚可以分为外八和字脚，这两种情况处于一种相反的状态，都是常的走路姿态，要及时的矫正。
1、内八字就是在走路的时候，双脚的脚尖并非是冲向前方，而是脚尖向内扣。而外八字则是与之相反，走路的时候脚尖是向身体外侧偏移。这是两种截然相反的走路步态，但走路的时候都会形成一个“八”字，所以被称为八字步。
2、现在很多走萌系路线的女生都使用内八字走路，这是模仿卡通片里的女孩走路，觉得这种走路姿态比较可爱，而且给人的感觉又萌又乖。但是这种走路的步态时会对身体造成损伤的。
3、内八字脚走路的时候，因为重力作用的影响，会使膝关节受到的压力增大，使得骨骼出现变形，很容易形成“O”型腿，严重的时候会使骨盆出现倾斜，对女性的生育有很不利的影响。
外八字和内八字的根本区别就在于双方是相反的，外八字是走路时脚尖性外侧偏移，内八字却是向里面扣。这两种情况都是需要矫正的非正常步态。
高山滑雪如何加速，减速，减速是内八字还是外八字，以及如何刹车
下滑的过程中蹲低一些，选择坡度大的地势下滑，用撑杆加速。减速可以用内八字，但速度过快可如此减速，应使用侧滑减速。当需要停止时，用力蹬山下侧的滑雪板，使滑雪板的滑行方向向山上侧转，滑雪板就会慢慢的停下。
一、滑降中的加速、减速与停止的含义
竞技滑降项目要求全速滑行，运动员从起点以“流线型”低姿势，拼命冲向终点，由于滑速快，中间还有腾空的现象。
大众休闲滑雪者大可不必这样做，要切记在绝大多数情况下滑雪是在匀速速度中滑行，但是速度太慢会降低兴趣，如何根据当时实际需要进行加速、减速与停止，就如同驱车时控制油门的大小及时“加速”、“减速”、“刹车”一样。
二、滑降中的加速
1、采用同时推进技术加速
滑降的起始与途中都可采用同时推进的技术进行加速，但这种方法只适于低、中速，中缓坡。如果在快速中使用，不但起不到作用，还会形成滑雪杖“空撑”，流于形式，很容易破坏了平衡，造成失误。
2、蹬冰式技术加速
蹬冰式技术经常用于快速中的加速，效力比同时推进要好。蹬冰式技术与滑冰的技术动作很相似，只是有滑雪杖的支撑，具体有三种技术方式。
（1）“一步一撑”的蹬冰式技术
“一步一撑”的蹬冰式技术是最常用的加速技术，一只雪板蹬动一步（另只雪板滑行一步），双雪杖同时后撑一次。
（2）“两步一撑”的蹬冰式技术
左雪板与右雪板各滑行一步，双雪杖同时后撑一次，称为“两步一撑”的蹬冰式技术。这种技术主要用于坡度较陡，速度较快，雪面状况较差的场合。除少一次滑雪杖的同时后撑外，技术要领与“一步一撑”相同。
（3）不撑杖的蹬冰式技术
这种技术形式不撑滑雪杖，上体弯曲，姿势团缩，只靠腿部的滑冰动作和双臂的摆动来滑行，有人称做“雪地上的滑冰” 。主要用于平缓坡及比赛中的起滑之后。
三、滑降中的减速
滑降中有时需要减速，滑降速度超过滑雪者的适应能力和控制能力时，是非常危险的，这时需要减速。
滑降中的减速要根据滑行速度、坡度采用不同的技术方式。在高速陡坡中，只能用双板平行连续转弯技术逐一减速。
四、滑降中的停止
1、滑降中停止之前，必有一个制动减速的过程，这个过程可能是急剧的，也可能是分步的、逐渐的。
2、停止的具体方式
（1）自然停止。终点区平坦开阔，有平地或逆坡时可自然停止。
【#滑冰内八字还是外八字#走路脚歪，鞋底总是只磨一侧是怎么回事？】（2）慢速（缓坡）中用大犁式滑降技术停止，此时应加大两雪板分开的角度，强化立刃，腿伸直，双脚内侧登住雪板，必要时用双脚后跟登住雪板。
（3）初级者最常用的减速、停止方式是犁式技术，这种方式简单、平稳、安全。中高级滑雪者则多采用双板平行转弯技术，这种技术可在快速中停止。
（4）快速中用绕山急转弯技术停止，停止之前先用双板平行转弯动作减速，最后用一个绕山急转弯停止。

扩展资料
高山滑雪技巧：
1、回转
回转是高山滑雪比赛项目之一。也称回转滑雪或回转障碍。北欧斯堪的那维亚半岛地区冬季雪多，适于开展滑雪运动，但因缺乏阿尔卑斯山脉那样的高山，高山滑雪不够普及和发达，而越野滑雪和跳台滑雪却得到较好的开展。
于是出现了既要求越野滑得快，又要求跳雪跳得远的北欧两项比赛项目。这个项目是北欧几个国家的体育强项。
2、大回转
高山滑雪比赛项目之一。1952年第6届冬季奥运会开始列为比赛项目。比赛在坡度5°～32°的覆雪山坡上进行。线路长度男子为1500～2000米，女子在1000米以上。起终点高标差：男子250～400米；女子250～350米。
线路上设置多种形式的旗门，组成障碍。运动员从山顶沿线路通过旗门下滑。
参考资料来源：百科——滑雪
百科——高山滑雪

妹妹有挺严重的内八字脚，现在觉得她太小了，有没有人知道她现在要不要矫正啊？
如果年龄太小可以的。儿童内矫正的方法，可以通过下列几面进行：1、将儿童双脚并拢布弹性、柔软的布，或者是其他的绷带，将双腿并拢绑在一块，这样的时候睡觉的时候，会起到一定的矫正作用。但是要坚持比较长的时间，需要半年以上，甚至一年，这样才能起到矫正效果；2、可以佩戴支具，这种支具都需要定制，根据每个儿童的具体情况定制不同的支具。但这种制剂要随着年龄的增长进行更换，才能更加匹配有效；3、如果比较严重，可能需要手术治疗。
我女儿走路有点外八字，走路都不自信怎么办阿？
小孩子好多都有这问题，慢慢长大就好了
熊猫是熊还是猫类似句子？
狗熊是狗还是熊，苹果梨是苹果还是梨。驼羊是羊还是骆驼。
走路脚歪，鞋底总是只磨一侧是怎么回事？
出现脚底总是有一侧磨损，正常是你走路的姿势不对，所以导致会有这种情况，当然也不排除可能是有一些疾病的表现，比如脑血栓患者的前兆也是会有这种情况，有一点半身不遂的感觉。
我滑旱冰鞋总是外八字，怎么办？
你可能还是新手，这都正常的，只要熟练了，你就会不知不觉成直的了