有洁癖该怎么办,可以治好吗洁癖拼音?
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洁癖属于强迫症的一种,强迫症都是因为焦虑,是受刺激惊吓形成的条件反射 。
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洁癖中,怕大小便的最多,而大小便也是经常碰到的,多疑这类洁癖患者每天如同惊弓之鸟 。我们都知道,大小便是很脏的,尤其是大便,更脏,洁癖患者,经历过一次,一般是多次碰到大小便的经历,进一步把脏的程度放大 。普通人知道大小便脏,但如果碰上洗洗就没事了,至多多洗两遍,打打肥皂、洗洁精之类的,就没事了 。而洁癖患者,认为大小便脏,脏到根本洗不干净,怎么洗都会残留 。如果碰到了会高度焦虑,焦虑情绪推动单向思维,觉得哪哪都脏了,非常难受,非常痛苦 。
了解了洁癖的本质和原理,调整就相对容易,只要破解了条件反射就好了,但是认知难度大,一般的强迫症,要改变他大脑的错误认知来降低焦虑,而洁癖患者的大脑里的不合理认知,是大小便脏,事实就是脏,不过他们放大了脏的程度,认为洗不干净,洗不掉,这是调整的重点和难点 。
【洁癖拼音:有洁癖该怎么办,可以治好吗】但只要积极配合,是可以治好的 。
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