大小孩子抢着吃的回味拌饭菜
今天的这款菜菜 , 很好做 , 基本上这样的口味 , 孩子都会喜欢 , 侄子也来跟弟弟玩了 , 两小家伙都是喜欢吃鸡肉的货 , 所以选了这样一道菜 , 嫩滑的鸡腿 , 加上爽滑的杏鲍菇 , 哈哈 , 再趁机加上营养丰富的红黄甜椒(小朋友平时不太爱吃 , 趁机拌进去骗他们吃 , 哈哈!)端上餐桌 , 侄子先试吃 , 给上这么一句:"姨姨 , 味道不错哈!”结果 , 是大小两家伙抢着吃这菜 , 当然 , 涛妈也有份抢的呢!
蜂蜜杏鲍鸡丁
材料:鸡腿3个 , 杏鲍菇1个 , 姜2片 , 红、黄甜椒各1/4个 。
腌鸡调料:料酒适量 。
【蜂蜜杏鲍鸡丁的做法】调料:蜂蜜1又1/2勺 , 生抽2勺 , 老抽2勺 , 水4勺 , 黑胡椒适量 , 淀粉水(1勺淀粉 , 2勺水搅拌均匀即可) , 另准备2勺的水(用来煸炒杏鲍菇) 。
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3、黑胡椒用现磨的味道才会最好 , 不用放太多 , 只是用来调一下口味 , 太多味道重了 , 孩子会不太喜欢的哦 。
4、酱汁的口味咸甜是按自家口味来调制的 , 大家可以按自家口味的咸甜度来调整哈!
食材 , 全部切成小粒 , 鸡腿去了骨 , 这样吃着方便 , 特别适合孩子们吃 , 味道很不错 , 很下饭 , 荤素都有了哦!营养美味又健康!
健康饮食网小提示
黄瓜和蜂蜜能一起吃:黄瓜与蜂蜜搭配食用 , 有清热解毒的作用 , 适用于小儿夏季发热等症 。
西红柿和蜂蜜能一起吃:西红柿配以生津养颜的蜂蜜 , 能为人体提供较丰富的营养成分 。有滋阴生津、养血补血、利水降压等功效 。适用于贫血、高血压病 。
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