#舞蹈基本站姿名称有那些#舞蹈大八字位的站姿图 _正步位与小八字位图片小八字

中国舞一级到十级基本功的顺序
级舞蹈知识：
年龄4—6岁
1、身体方位：上、下、右。
2、人体部位名称、胸、臂、腿各部位。
3、手形：掌、指。
4、手脚基本位置。
5、音乐节奏训练：2/4节奏，中速、慢速。
基本功训练：
地面：
1、坐姿 2、头的动作 3、肩的动作
4、勾绷脚 5、吸抱腿 6、前压腿
7、掰膀子 8、压腿 9、弯腰
中间：
1、站姿 2、叉腰 3、手臂基本位置
4、半蹲 5、提压脚 6、行进步
7、平踏步 8、蹦跳步 9、小跑步
组合、剧目表演范例：
1、走步组合 2、手指组合
3、手位组合 4、提压肩组合
5、平踏步组合 6、蹦跳步组合
7、表情歌 8、健康歌
第二级舞蹈知识：
年龄4—6岁
1、认识舞台的八个方位。
2、能区分半拍、一拍的节奏，做到半拍一动。
基本功训练
地面：
1、勾绷脚 2、压胯 3、吸腿
4、前抬腿 5、扳小燕 6、跪下腰
中间：
1、大八字步 2、大八字步半蹲
3、手臂大小波浪 4、移动重心练习
5、碎步 6、侧踵步
7、半脚尖走步
组合、剧目表演范例
1、走步组合 2、手位组合
3、手臂大小波浪组合 4、春来了
5、拍皮球 6、洋娃娃和小熊跳舞
7、半脚尖走步 8、猜猜我是谁（踵步组合）
第三级舞蹈知识：
年龄7—8岁
1、中国古典舞手形：兰花手（女）、掌（男）。
2、藏族舞：藏族是我国一个能歌善舞的民族。它舞蹈的运动形式以上下动律为主。由于节奏、速度、力度
的变化而形成不同舞蹈个性。藏族主要分两大类：踢踏（堆谐）---舞蹈膝部松弛，脚下灵活。弦子（谐）
---舞蹈动律松弛柔韵，音乐优美。
基本功训练：
地面：
1、勾绷脚
2、抬腿（前、侧身旁抬腿45度）
3、压腿（前、旁、后单腿压腿）
4、大踢腿（前、旁）
5、背肌 6、掰膀子 7、腰（躺地顶腰）
把杆（双把）
1、正步蹲 2、正步绷脚
3、半脚尖（正步位） 4、正步吸腿90度
中间
1、手位：单按掌、单托掌、单山膀
2、脚位：丁字步
3、正步小跳
4、吸跳步（2拍舞步）
5、横追步
6、跳踢步（后）
组合、剧目表演范例
1、健康歌 2、洋娃娃和小熊跳舞
3、猜猜我是谁
以上是规定组合任选一二个。
4、可爱的小鸡（后跳踢步为主要动作）
5、吸跳步组合（喂鸡曲）
6、小板凳（节奏训练）
7、藏族舞退踏步组合
8、古典舞手位组合（小和尚曲）
9、横追步组合
10、跑跳步组合（藏族第一基本步）
第四级舞蹈知识：
年龄7---8岁
1、芭蕾舞：源于欧洲，已有几百年历史。从训练到舞姿及手脚位置都有固定程式，如：芭蕾1---7位手位、1----5位脚位。
2、节奏：3/4拍。
3、东北秧歌：是汉族东北地区民间秧歌表演形式。通过走相、稳相和鼓相及各种手巾花的表演变化体现其表演艺术风格。他源于人民的劳动生活，具有浓郁的民间乡土气息和民俗特色，舞蹈体现艮劲、美劲、泼辣劲。
基本功训练：
地面：
1、勾绷脚（环动）
2、吸伸腿（前、旁90度）
3、横、坚叉
4、搬腿（前、旁）
5、大踢腿（前、旁、后）
6、掰膀子
7、腰（站下腰）
把杆（双把）
1、一位绷脚 2、半蹲（一、二位）
3、一位擦地（旁） 4、腰（胸腰、旁腰）
5、小跳（一位）
中间
1、手位：顺风旗、双山膀、双托掌。
2、双晃手 3、一位小跳
4、三拍舞步 5、错步
组合、剧目表演范
舞蹈中有什么方向能改善内外八？
舞蹈在拉丁舞的学，是可以帮助孩子矫正，纠正孩子的“内八字”在很多孩子都“内八字”的情况，具体就是因为孩子的小腿向内旋转，很多都是因为小时候学走路造成的，那么拉丁舞究竟如何纠正孩子的“内八字”呢？
（1）拉丁舞一般都是从基本的站姿开始训练的，正确的基本站姿要求双腿夹紧，大腿内侧夹紧，膝盖和脚跟并拢，，脚尖稍稍微开，经过长期的标准站姿，时间就了，孩子也就自然而然的纠正了站姿的问题。
（2）在基本功压腿练习的时候，按照标准的动作流程每天的去练习，时间久了，你的习惯也就产生了，需要在专业的建议下去合理的练习，否则后果自负。
（3）对“内八字”的纠正要贯穿于每一个舞步，尤其是在拉丁舞中出脚和收脚的时候需要注意，并且老师需要一步一步的矫正，这个时候拉丁舞的舞步就是孩子矫正“内八字”的关键了，尽管拉丁舞中：伦巴，桑巴，牛仔，斗牛，恰恰的风格不一样，但是一样都是需要注意脚部的变换。
（4）练习的时候，老师需要时刻的盯着“内八字”的同学，这个时候是需要老师不断的提醒，反复的练习，让孩子养成正确的动作习惯，所以少不了老师的监督和督促，改善“内八字”老师需要给你提供正确的帮助，及时的纠正，你才能纠正“内八字” 。
所以“内八字”是可以纠正过来的，并不是不可更正的问题，但是纠正“内八字”需要的时间很长，必须长期的坚持，可能需要半年一年，甚至更久，因为这个过程是需要纠正你常规的习惯，让你重新习惯另一种方式，在这个过程中，教师必须对这样的孩子进行一招一式的讲解，提醒，重复，强调，正确的叫醒叫法是舞蹈的基础，只有纠正孩子的不规范动作，才能更深入的学习舞蹈。
请大师算下八字，谢谢
婚姻是离婚的
而且
八字:丁卯、丙午、癸丑、戊午!这种八字命格好不好?哪位大神能解释?
一个八字好与不好不在于八字本身，而在于大运和流年。因为每个人都是生活在当下而不是停滞在出生的那一刻
所以要看八字的好与差要根据大运和流年来判断
八字求指点
炉中火命，戌时出生的，婚姻容易出问题，需要化解一下。
舞蹈中如何正确正站
站位如果要以什么正确的有性的·
你让名族舞站一个标准的芭蕾五位这是正确的·
每一个的舞蹈都有其自身的体态站姿·
如为什么蒙古舞蹈的体态都是身体都是靠后又远视的因为他们生活在草原·如传统的步伐也有马步·摔跤步·
太详细的我也说不出个太所以然了·这个可以自己去了解了解每个舞种的起源·
他们总是和他们的时代环境等生活要素构成了他们的体态动作节奏等等··
可以下他们的起源会有很多收获·
总之艺术来源于生活·来源于你对生活的感悟感受·
舞蹈基本站姿名称有那些
正步，小八；大八字步，丁字步