我们都知道食物也是分凉性和热性的 ， 每个人的身体情况也是不一样的 ， 能够根据身体情况调整饮食能变得更加健康 ， 那么吃柿子会上火吗？
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柿子的营养价值柿子营养价值很高 ， 含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁 。所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右 ， 除了锌和铜的含量 ， 其他成分均比苹果高 。
吃柿子上火吗【吃柿子上火吗？柿子的营养价值有哪些?】柿子是凉性的 ， 不会导致上火 。
食物虽然能让我们获取营养 ， 但是不是每种食物都适合自己 ， 上面就是对吃柿子会上火吗的介绍 ， 这样在吃柿子的时候就能更好的掌握了 。
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