饮食是我们获取健康的方式 ， 其中腰果在生活中很多人都说经常吃容易上火 ， 但是腰果的营养价值非常的丰富 ， 下面一起了解下吃腰果会上火吗？
【吃腰果上火吗？腰果的营养价值有哪些?】
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腰果的营养价值1. 腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用 ， 对保护血管、防治心血管疾病大有益处； 2. 含有丰富的油脂 ， 可以润肠通便 ， 润肤美容 ， 延缓衰老； 3. 经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进性欲 ， 使体重增加 。
吃腰果上火吗腰果含热量高 ， 属于热性水果 ， 吃多了会上火 ， 导致咽喉肿痛 ， 因此不能多吃
食物是虽然使我们获取营养的方法 ， 但是搭配好是非常必要的 ， 上面就是对吃腰果会上火吗的介绍 ， 这样在吃腰果就更好的了解了 。
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