红薯中含有高质量的粗纤维、胡萝卜素、VA、B、C、E、亚油酸等几十种对人体有益的营养成份,被当代营养学家称为营养最均衡的保健食品,经常食用,有减肥抗癌,增强免疫护心脏的食用功效,但如果把红薯经过深加工之后再把淀粉提炼出来,加工成各种食品,红薯中的精华将会得到更高更集中的提升 。今天和大家分享的,是用红薯淀粉加工制作的凉粉,一锅两味(花蜜味和酸辣味) 。
【自制风味凉粉的做法】自制风味凉粉
用料:红薯淀粉150克,清水750毫升,红玫瑰鲜花蜜1大勺,香菜2根,生抽1勺,味极鲜酱油1勺,酸醋1勺,辣椒油1小勺,花生数粒 。
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小贴士:调花蜜料汁时,如果加入几小勺凉开水后,甜度不够时,可选择撒入一勺白糖,也可选择加入一勺蜂蜜 。
关键词:凉粉食谱凉粉
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