自贡鲜椒兔正宗做法

自贡鲜锅兔是四川省传统式特色美食 , 归属于川特色菜 。自贡鲜锅兔纯正作法秘诀在嫩而不遢、滑而不粘,且肉型笔挺、肉质地圆润,颇具延展性 。自贡鲜锅兔的做法小结起來就是说这五个字:鲜,香,嫩,滑,辣 。
兔子肉归属于高蛋白、低热量、低胆固醇的肉类食品 , 兔子肉蛋白含水量达到70% , 比一般肉类食品都高 , 且人体脂肪和胆固醇含水量却小于全部的肉类食品 , 故对它有“荤中之素”的叫法 。
每一年初秋至冬末间味儿更优 , 因此如今更是吃兔子肉的好时候 。都是胖人和肝病、心血管疾病、糖尿病人的理想化肉制品 。那麼这儿就为大伙儿详解一下自贡鲜锅兔纯正作法 , 喜爱的盆友赶快亲手做起來哦 。
一.自贡鲜锅兔原材料:鲜兔一整只 , 小米椒100g , 二荆条200g , 仔姜150g , 米酒适当 , 盐适量 , 豆瓣酱适当 , 蒜5瓣 , 麻椒油适当 , 生鸡蛋1个 , 木薯淀粉适当 , 麻椒适当 。
二.自贡鲜锅兔的做法:
(1).最先将兔子肉清理干净 , 随后砍切丁 , 再用冷水侵泡一会除掉鲜血 。
(2).再将其他原材料清理干净 , 二荆条和小米椒切割成段儿 , 蒜切碎 , 仔姜切条 。把兔丁放进盆中 , 随后再加蛋清 , 木薯淀粉 , 盐 , 生抽一起拌和匀称预留 。
(3).自贡鲜锅兔的做法最关键的就是说 , 锅先烧开 , 随后放进油烧到7成热 , 丢些麻椒进来 , 随后把刚腌渍好的兔丁装进去 , 轻轻地煸炒 , 等兔子肉都掉色后沥油捞出预留 。
(4).骤起一锅 , 倒进油 , 直到油烧后把郫县豆瓣酱装进去炒成辣椒油来 。
(5).此刻把火调小 , 将蒜泥 , 小米椒倒入 , 炒成香气来 。
(6).再把二荆条 , 仔姜片 , 盐 , 一起装进去 , 随后渐渐地煸炒出香气 。
(7).此刻把断生的兔丁装进去 , 铺平在前边炒的火锅底料上边 , 随后倒冷水进来 , 到恰好盖过兔子肉就就行了 , 盖上大锅盖 , 焖到水煮沸 。
(8).解开大锅盖 , 倒些麻椒油 , 撒些鸡精 , 用木薯淀粉勾个芡 , 略微收点汁 , 随后出锅摆盘放入香莱就就行了 。
小提示:
1.熬料那边千万不要火很大 , 把料炒糊了 。
2.焖煮兔子肉的情况下不必长时间 , 由于兔子肉很容易熟 , 煮长时间就年纪大了 。
3.这道鲜锅兔可以在里边放些蔬菜水果 , 都能够在最终煮的情况下装进去 , 味儿只巴适 。
4.孕妇及生理期女士、有显著阳虚病症的女人、脾胃虚弱者不适合服用 。
【自贡鲜椒兔正宗做法】 自贡鲜锅兔的做法是否非常简单 , 喜爱的盆友一定要用来尝一尝这道鲜,香,嫩,滑,辣五味齐备的自贡鲜锅兔 。