地瓜是我们日常生活较为普遍而且十分有营养成分的一种食材,里边带有维他命,胡罗卜素也有钙,铁这些有营养成分的物质,常常吃红薯还能够协助肠胃蠕动,促消化,协助大便,因此 不论是老年人還是小孩子都非常合适,可是一次不必吃太多,由于里边带有丰富多彩的膳食纤维素,吃多了不易消化吸收 。
作法
1地瓜清洗,不去皮!不去皮!不去皮!
2放进电饭煲中,添加小量的水,能遮住半侧地瓜就可以了!
3按住做饭键,等做饭键跳起就可以享受啦,超级简单!
小提示
水需少放,能遮住半侧地瓜就可以了,不然水份过多蒸出的地瓜过软影响口味!
作法流程
【电饭锅怎么蒸红薯】 流程 1
把红薯洗干净,切大圈(不切也行,如果你的锅放的下就ok)
流程 2
把切完的红薯放入锅中(最好是使红薯立起来,红薯皮与底锅触碰),下冷水(无需过多,要是沒过十分之一的红薯肉就可以了),再天赋加点食用油 。
流程 3
盖上盖子,摁做饭键 。煮到全自动跳到隔热保温键就可以啦!非常香的红薯热烘烘的起锅了!拿喜欢你的汤勺舀吧!
小提示
做饭键全自动跳起时,锅中的水也早已锅糊了,看上去可能红薯皮会一些焦,但并不防碍口味的,反倒我本人更喜欢有点儿焦焦的味儿 。锅也不会难洗,要是在水里泡一下,一刷就干净了 。
作法
1提前准备食物
2.地瓜清洗用厨房纸擦拭水份
3.再用木签在每一个地瓜扎穿好多个洞
4.刮平摆在电饭锅内胆里
5.把內胆放进煲体
6.盖外盖选速热作用十分钟
7.定时执行终止之后用筷子扎一下假如随便扎透便是熟透,假如扎没动因此 再定时执行七分钟就熟透 。
做菜方法:
地瓜尽可能选长细的非常容易熟 。
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