阿朵推荐七步按摩减肥瘦脸法 _生活百科

大陆歌手阿朵每次总是以火辣的身材和舞姿出现在观众眼前，再加上她那爆发力十足的歌声，无不让歌迷们对她宠爱有加。那么今天我们就来看看性感女神阿朵的按摩瘦脸方法吧!
【阿朵推荐七步按摩减肥瘦脸法】

7步按摩减肥瘦脸方法

步骤一：以眉心为基点，划大圈按摩，扩散至整个额头用食指、中指、和无名指，以眉心为基点，向太阳穴方向划圈按摩。皮肤有向上拉扯的感觉，顺势推拿按摩太阳穴。

步骤二：这个环节针对常常被人遗忘的鼻子进行按摩用中指指腹向下顺直轻轻按摩鼻子两侧，有舒展肌肤和防止横纹出现的功效。左右两侧各按摩3次;中指指腹紧贴鼻沟，一点一点上下移动，大约6次。使堆积污垢浮出。为溶化多余的皮脂，要少许用点力。

步骤三：在容易下垂的嘴角处，迅速向上提用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩。此举有缓解皮肤松弛的作用，大约3次。

步骤四：脸颊部分大幅度按摩以下颚为中心用中指和无名指的指腹，向左右耳方向划圈按摩。手指大幅移动按摩全脸，大约3次。

步骤五：轻轻刺激太阳穴，促进淋巴循环再次轻推太阳穴，用自己感觉舒适的力道即可。太阳穴掌管着淋巴流动，要轻轻按压促进其循环。

步骤六：对轻易产生疲惫、浮肿的眼部四周，要谨慎认真的按摩，以促进血液循环以眼角为基点，用中指和无名指指腹覆盖整个眼部，轻柔的划向外侧，大约3次。这时还要再次轻推1下太阳穴。

步骤七：稍稍用力按摩血管和淋巴集中的颈部假如按摩霜不够可以再次补充，用整个手掌由下向上提，颈中心要轻轻用力，两侧要稍稍加点力度。按摩时下颚上昂较轻易做动作。

注意：一周两次、每次持续5分钟的脸部按摩，能够促进血液循环，令你呈现自然均衡的健康肤色。按摩早晚都可进行，先在脸部5处(两颊、额头、鼻、下颚)涂抹按摩霜，完全适应后即可开始(约过5分钟) 。

温馨提示：除了以上的瘦脸按摩外，阿朵的另一个瘦脸秘诀是坚持每天喝8杯水，这样有助于体内毒素的排出，是脸色加水润有弹性。