双色馒头的做法

【双色馒头的做法】双色馒头
材料:南瓜 面粉 酵母

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5.切段儿;
6.上屉,不开火,静置15分钟 。然后大货上汽后转中小火13分钟 。关火后焖两分钟再揭开 。
【Tips】
1.面团揉的时间长一些,这样口感有韧性却松软;
2.两个面团不太容易正好一样大小,那多余的就随便蒸个馒头好了 。
健康饮食网小提示
南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用