3日瘦脸计划快速变小脸美人 _生活百科

拥有瓜子般的小脸是很多女性的梦想，脸部减肥也让不少MM烦恼。很多MM尝试各种瘦脸的方法，让自己美丽变身。3日脸部减肥方法帮助你在72小时内消除大饼脸。

三日瘦脸计划实施步骤：

第一日

咀嚼法

咀嚼方式也会影响脸型，不正确的咀嚼方式不仅会让脸部变得不匀称，甚至还会让腮帮变得更加突出，这样即使吃得再少也会感觉非常肥胖。因此正确地咀嚼非常重要，最好是吃一口食物就能够在牙齿两侧细细地咀嚼15-25下，细嚼慢咽，这样才能够拥有匀称美丽的脸部。这个方法当是三天瘦脸计划的“开门红”哦!在第一天吃饭，甚至三天吃饭时都这样做旧最好啦。

脸部伸展操法

【3日瘦脸计划快速变小脸美人】除了咀嚼，其他运动也是必要的，比如这个脸部伸展操。这个方法主要是快速去除双下巴。具体做法是：慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

3日瘦脸计划 快速变小脸美人

3日瘦脸计划快速变小脸美人