我的妈妈2020年9月29日走的,我天天过着生不如死的日子,怎么也走不出这阴影的?
议尽快的去看一理医生,这就属于严心理障碍,会对你产重的影响害你的身心健康 。很很多人来说是一个严重的打击,久久走不出这个阴影 。这对身心是极为不利的,所以我建议尽快的去看一下心理医生,听见他们的疏导 。同时自己在心里认定这件事已经发生了,已经不可挽回了,从而达到稳定自己的目的 。不能对这个事念念不忘 。我这会引发很严重的后果,同时也要联系你的亲戚朋友,让他们有意识的对你做一些疏导工作 。或者有人来陪伴你,你最好不要孤单的一个人呆在家里,不然你会老是不由自主的想起这些问题,九九的现实,其中不能自拔,不能挣脱出这个局面 。所以说走出去见阳光是最好的办法 。
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