晚上为什么不能带宝宝出去 _生活百科

晚上为什么不能带宝宝出去

不安全
每次说到夜晚就会联想到夜黑风高，坏人要出没，而现实中晚上也就是坏人行动的时刻，晚上十点街上行人少，好多店铺都已关门，这时出去是很危险的事情。而且晚上不比白天，很多东西都看不清楚，走在路上很容易出现意外。夜晚毕竟不是白天，并不是什么东西都看的清清楚楚，走在路上的话，路况都不容易看清，那就容易出现意外了。而且，坏人大都会在夜里出没，妈妈带着宝宝遇见坏人那也极其危险的。

影响孩子发育
孩子生长激素的分泌主要集中在晚上入睡时，特别是晚上10点前后，生长激素的分泌量达到最高，可以达到白天的5-7倍。如果孩子十点还没有睡在外面，这将会减少他的睡眠时间，影响生长激素的分泌，不利于孩子身高的发育。

容易被吓着
很多孩子都有怕黑的经历，尤其是相对于2至6岁的孩子更容易怕黑。这是因为，这个年龄段的孩子，想像力已经非常丰富，但认知水平不够成熟，很容易将黑暗中的模糊事物想象成怪物、妖怪等可怕的情形，很容易被吓到，因此晚上不要带孩子外出。安全感对宝宝来说是很重要的，即使是大人也会害怕黑暗，更不要说宝宝了，给宝宝足够的安全感，对宝宝心理发育也是起到良好促进作用的。

容易着凉
一天当中下午两点温度最高，之后开始降温，到晚上十点的时候温度已经很低了。而如果妈妈没有给孩子做好保暖措施，孩子是很容易着凉的，体质差的孩子如果因此感冒就得不偿失了。夜晚一般是一天当中气温最低的时候，如果妈妈没有做好保暖措施，宝宝很容易冻着，宝宝体质差着凉生病的话就得不偿失了。而且，夜晚本就是宝宝睡觉休息的时候，别忘了，宝宝的身高发育和良好睡眠有很大关系哦。

宝宝外出需要注意

饮食也要注意
一般来说，产妇的饮食应吃容易消化、比较清淡的饭菜，不要饮酒和吃辛辣食品，副食安排上的原则也应是荤素搭配，稀干兼有，少吃多餐，并根据具体情况随时调节比例。如果新生宝宝是人工喂养，则应该注意，严格按上面所讲的人工喂养的方法进行，不能因为外出，就让宝宝饥一顿，饱一顿，要知道，无规律的饮食对宝宝的危害是很大的。当然，新生儿期，我们是不建议外出的，但我们建议，产妇应该在孩子半个月后，每天应抽一小段时间，带孩子到庭院，或离家不远的地方走动，但要注意，不要在风口处，或烈日下停留，尤其是晚上，没有特殊情况，最好不要外出。

安排行程
一般产妇和新生宝宝在出生1个月内尽量避免外出，如果外出必须安排好行程，还要与医生联系，让医生了解整个行程计划，并请医生提出建议。并且要注意安排好交通工具，最好是有专人专车接送，这样可以避免让产妇和新生宝宝感到疲劳或接触更多的人。打听好所到目的地的交通、医疗等情况，确保在发生紧急意外情况，能获得妥善的现代化的医疗服务。

外出时多安排休息时间
产妇和新生宝宝都比较弱，易疲倦，行程安排不要紧凑，应有充分的休息，避免不当的压力焦虑。长距离旅行，一定要安排好休息的空间和时间。

准备好携带的东西
无论在什么时候，只要你有了孩子，就必须想着要带好必备的东西。如此阶段，如果带宝宝外出，应准备好必备的宝宝用品和产妇的必备用品，当然越全面越好，不要怕琐碎，以免用时没有东西可用，会给你和宝宝带来很多麻烦。
育儿金点子：外出对孩子大小便的处理尤其要事先考虑，多准备些干、湿纸巾，垃圾袋，纸尿布，替换衣裤等，这对于带新生宝宝外出来说很有作用。

尽量避免过多的接触人
新生宝宝抵抗力弱，所以出门时，一定要避免接触过多的人，更不要前往传染病流行地区，以防对产妇和新生宝宝造成危害。

晚上宝宝为什么不能外出

宝宝闹瞌睡
晚上可能是宝宝要入睡的时候了，或者对于宝宝来说黑暗就意味着要入睡了。如果此时还带着宝宝走动，影响他的睡眠，宝宝就会烦躁闹瞌睡。

黄昏焦虑症
相信很多宝妈都没听说过黄昏焦虑症，它是指宝宝一到黄昏就出现明显的烦躁，爱哭闹，大人怎么哄也哄不好。其实黄昏焦虑症很多宝宝都有，是因为什么原因出现黄昏焦虑症的很难说清楚，小编认为黄昏是宝宝一天最累的时刻，又加上环境的改变，才使宝宝产生焦虑的，因此这个时间段带宝宝出去不是很好。

晚上光线暗
宝宝睁着眼睛看不清东西，甚至连身边的父母都看不见，没有安全感，当然会哭闹。

生物钟
宝宝大概1~2月开始建立自己的生物钟，睡眠时间基本已经固定，夜晚外出很容易破坏宝宝的生物钟。该睡觉的时间没有睡觉，会引起宝宝的烦躁哭闹。夜晚外出，生物钟会3~5天都调节不过来，越小的宝宝越难调节。

过度疲劳
夜晚带宝宝外出后会引起宝宝过度疲劳，引起大脑皮层过度兴奋，从而使宝宝烦躁不安，睡不着觉，而且过度疲劳的宝宝也容易被吓到。好多家长认为宝宝晚上外出后哭闹是碰到了脏东西，给烧个香拜个佛就好，其实只是巧合而已。因为宝宝哭闹到最后会因为太累而直接睡着，这样对身体非常不好，因此家长还是尽量不要带宝宝晚上外出为好。

晚上气温较低
晚上气温比白天低，这是常识。尤其是大部分人生活在温带大陆性气候带，昼夜温差较大，宝宝晚上出行自然感觉不舒服。

宝宝夜里哭闹不肯睡

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳。
2、宝宝感觉太热或太冷
3、环境太干燥，或宝宝有鼻屎因而呼吸不畅
4、睡眠前玩得太兴奋。
5、注意肛门外有无蛲虫。
7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱。
8、母乳宝宝的恋奶。
9、被子或者睡觉姿势不舒服
10、分离焦虑。宝宝9-18个月最严重，怕跟父母分开

解决方式
1.给宝宝一个安抚物
不少宝宝的确会对某种特定物品产生依赖，所以，当宝宝不想睡觉时，可以给他一个他喜欢的玩具或物品陪伴他，在安心的状态下，比较容易入眠，但要确定这些物品的安全，最好是不会发出声响的，像是毯子或是布熊都可以。假如能力所及的话，建议你可以准备两个一模一样的东西，防止万一有状况发生，安抚物不小心坏了或掉了，还有另一个可以应急，如果是用玩具当宝宝的安抚物，一定要确定上面的缎带或装饰已经剪掉或缝死了，避免宝宝误食的危险。

2.不要和他一起睡
最晚在宝宝6个月大的时候，就不要再让他和你一起睡了。原因有两个，第一，宝宝开始长大，活动力也愈来愈强，晚上睡觉翻来翻去，一不小心就会摔下床去。第二，宝宝不但需要多一点的空间，和你同眠也容易干扰你睡眠，所以，最好开始让宝宝学习着自己睡觉，通常宝宝出生就和妈妈一起睡觉的时间愈长，要自己睡就愈困难。

3.白天尽量让宝宝外出呼吸新鲜空气
得到适当刺激后，晚上他自然会疲累想睡觉。其实，人是有惯性的动物，你可以让宝宝从在提篮或是推车里睡，慢慢调整成只到床上睡，最后让他以为睡觉一定要在小床上，培养宝宝的习惯、规律性，另外，也要让宝宝习惯在醒着的时候就自己躺在小床上，不需要人陪，自己入睡。

4.白天减少睡眠
随着宝宝一天天的长大，他的睡眠时间也会愈来愈集中，假如你家的宝宝白天睡不停，晚上眼睛亮晶晶，那怎么办呢？我建议你可以缩短宝宝在白天的睡觉时间，这样晚上他就会感到疲累，自然就会乖乖睡觉了。至于要如何缩短宝宝白天睡觉的时间呢？你可以在白天宝宝想睡时，让他喝水、摇醒他，或是可以在他白天睡最久的那一觉前一餐，让他吃少一点，他就可能会因为肚子饿，而不会睡那么久了。另外，白天睡觉时，不要让他睡小床，可以在房间的地上铺一条毯子，让他睡在毯子上，这样也可以缩短睡眠时间。

5.如果宝宝半夜哭闹，也不要马上去抱他
尤其是6个月以后的宝宝，晚上有短暂的哭泣是很正常的，但如果他哭个不停，这时你只要陪着宝宝，让他安心，或是轻轻的拍拍他，跟他说说话，就离开房间，千万不要觉得可怜又去抱他，这样会让宝宝觉得只要哭你就会就范，会很难养成他自己睡觉的习惯。
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