如何摆脱婴儿肥的脸蛋？ _生活百科

【如何摆脱婴儿肥的脸蛋？】
美国人有个”美国梦“，中国人有个”中国梦“，那么你的梦想呢?除了漂亮的身材，长长的美腿，白白的皮肤，是不是也希望有一张水嫩红润的瓜子脸呢?当别人叫你大脸妹时，是不是觉得糗大了?那么有什么好的方法能瘦脸呢?

1、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

2、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

3、运动法：运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

4、面部减肥操：

有氧按摩: 按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

准备运动：进行3分钟有氧运动。

第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。[page]

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

微微健康网瘦脸有绝招，从此不再为大脸烦恼，顺利实现小脸梦，从现在开始行动吧!