只做引体向上 ， 不做其他的动作 ， 肯定会造成肌肉不协调 ， 而且过于单调 ， 最好还是加入一些器械训练 ， 这样操作会更好一些 。

你平时是怎么练引体向上的？欢迎各位留言评论——悠米AI健身

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