“舌头操”减肥法瘦脸超有效！ _生活百科

用舌头也能减肥瘦脸?yes ，你没想到吧，利用好你舌头也能帮助减肥瘦脸噢，只要掌握减肥操的方法，坚持练习，简简单单就能拥有精致小脸。今天，瘦脸美人就为你介绍“舌头操”减肥方法，让你通过舌头来减肥。

食欲好得不得了!经常对甜腻食物心生渴望，似乎永远都吃不够!可是，在每一次满足嘴巴后，原本刚好挂在小蛮腰上的皮带顿时感觉箍得紧紧的。经过连续多日的口福之后，发现镜子中多余的空间似乎越来越少了!懒人们，赶紧动动你的舌头来减肥吧!

一、舌头四步操

Step1：把舌头向里面卷，使舌尖能够到达喉咙的部位。
【“舌头操”减肥法瘦脸超有效！】
Step2：把舌头卷起，使舌头能接触到嘴巴里的每一个部分。

Step3：运动完舌头后把嘴里的唾液一点点吞下去。

Step4：把舌头伸到外边，要尽量伸长，使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚。

懒人叮嘱：每天做舌头减肥操可收紧颈部肌肤，从而减少脸部脂肪累赘。每天做10分钟的舌头瘦脸操，脸上赘肉扫光光。

“舌头操”减肥法 瘦脸超有效！

“舌头操”减肥法瘦脸超有效！