要说减肥 , 当然脸最重要 , 迷人的瓜子脸是MM的最爱 。怎么瘦脸成了很多MM们的困扰 。目前 , 瘦脸方法有很多 , 不过还是脸部运动最有效 , 下面瘦脸美人小编就为大家提供了几种有效的运动瘦脸方法 , 现在一起来看看哪个更合适你吧 。
推荐:四种瘦脸运动
1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴 , 最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴 , 也是要坚持10秒钟 。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉 。
2、嘴略微张开 , 下颌左右移动 , 反复上30次左右 。每天坚持做上2-3次就可以了 。
【四种瘦脸运动 最有效瘦脸方法】
3、慢慢地抬起头 , 看天 , 然后张开嘴 , 舌尖使劲地向上送 , 坚持上10秒钟;然后收回舌头 , 再闭上嘴 , 慢慢地低下头 , 重复上10次 , 可以减少下颌部位的赘肉 。
4、同时也可以采取按摩的方式 , 因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法 , 不过一定要注意姿势的正确 , 以免受伤哦!
- 八种快速瘦脸食物 有效消脂瘦成V字脸
- 瘦脸按摩 简单按摩告别大饼脸
- 24小时瘦脸法 让你一天瘦不停
- 自制瘦脸面膜 教你快速有效瘦脸
- 3大瘦脸方法 瘦出迷人小脸
- 自制瘦脸食谱:水果酸奶瘦脸沙拉
- 3大按摩瘦脸方法 高效排毒瘦脸
- 8节瘦脸操 有效消除双下巴
- 简单四招 瘦脸又美颜
- 八个瘦脸小常识教你快速瘦脸