秋季早晨喝杯蜂蜜水更健康哦
秋季早晨喝杯蜂蜜水更健康哦
秋天最大的气候特点就是干燥,而蜂蜜能润燥,所以非常适合秋天服用 。喝蜂蜜的时间推荐选择早晨,因为早晨喝蜂蜜,可以快速补充体能,让一天有充足的精神 。
可是脾胃虚寒的人不要一起床立刻就喝,而应该先吃些东西再喝,例如可以在早餐里喝蜂蜜水,或者是把蜂蜜抹在馒头或面包上吃,切忌空腹喝蜂蜜,会造成拉肚子 。
同时,蜂蜜的种类许多,包括槐花蜜、桂花蜜、枣花蜜等等,而不同花制成的蜂蜜,功效上还有些差异,大家在选择的时候,可以根据自身需要挑选最适合的 。
身体弱吃枣花蜜
枣花蜜颜色偏深,果糖含量高,微量元素含量尤为丰富,具有安神、补血的功效,所以是中老年妇女儿童和体弱者理想食品 。
爱上火吃洋槐蜜
爱上火的人,秋天轻易口干舌燥,有上火症状的,最好选择洋槐蜜,因为它的润肺、去燥效果非常好 。
想美丽用桂花蜜
【秋季早晨喝杯蜂蜜水更健康哦】桂花蜜有“金芙蓉”之称,是爱美女士的首选,因为它的润肤、养颜效果比较好 。
- 秋季女人养生食谱 滋补靓汤做法大全
- 红糖姜枣茶的做法 冬季喝杯它给予你暖暖的呵护
- 甜言蜜语的情话,天天早晨的一句暖心情话
- 秋季吃大枣红薯好处多多
- 早晨能敷面膜好吗
- 上火了吃什么降火最快 教你秋季如何滋阴降火
- 秋季多吃这些食物能抗感冒
- 谈恋爱短信,160条爱情的短信语录
- 秋季养生小常识 做好十件事舒服过秋天
- 微信晨语励志