余生很贵,该忘的忘,该放的放




作者:南歌


无论经历怎样的遍体鳞伤后,都是一场涅槃重生 。

01

  • 往事之愁,该忘的忘 。
三毛曾说:
“我迎着朝阳站在大海的面前,对自己说,如果时光不能倒流,就让这一切,随风而去吧 。”
但在生活中,多少人还是因为工作上的不顺心,夜不能寐;
因为心上人的离开,囿于悲伤,无法自拔 。
明知往事已不可追,却仍执着地放不下 。
可一味地把千种往事塞满心中,只会无暇顾及当下的风景;
一味地让万般愁绪萦绕心头,新的幸福只会被拒之门外 。
我喜欢一位朋友的做法,他秉持着一个原则:
遇到憋屈或不开心的事,可以约几个朋友大醉一场,可以自己闷声大哭……理所应当给悲伤以时间,但不能沉湎于其中 。
因为到了明天自己还要上班,还要努力向上,还要和朋友、家人相处 。
有相遇就有离别,有微笑就有泪水,有猝不及防的惊喜,就有突如其来的噩耗......好与坏构成了我们生活的常态 。
若是一直沉湎于过去的悲伤,只会累及今天的欢喜 。
【余生很贵,该忘的忘,该放的放】已擦肩而过的人,你再披星戴月也不能拽到其袖角,不如收拾好心情,迎接对的人 。
已成定局的事,你再追悔莫及也难以挽回,不如重整旗鼓,莫再犯同样的错 。
往事让我们成长,却不应成为前进的羁绊 。
敬往事一杯酒,把所有的晦暗留给过去,往日的黯淡不要遮掩了今日的光辉,

敬往事一杯酒,山高水长,在以后的某个日子,你会遇到新的风景,遇到陪你一生的人 。


02
  • 未来之忧,该放的放 。
有这样的一个小故事 。
师傅养了一盆花,五年只能一次花,若未开花,须再等五年 。
施肥浇水,除虫剪草......师傅每天都小心翼翼地呵护着这朵花 。
在临近开花的那几天,小徒弟无心做功课,无心敲木鱼,三天两头地跑去看花 。
但反观师傅,打坐、念经,心无旁骛 。
徒弟心生疑窦,问师傅:“你那盆花养了五年,怎么一点都不关心,明天就要开花了,你不紧张吗?”
师傅跟小徒弟说:
如果明天花开了,我为它开心 。如果明天花枯萎,我为它流泪 。可无论开心或流泪,那都是明天的事 。
我喜欢这位师傅的心态,清风拂山岗,不患得患失于明日 。
古诗云:生年不满百,常怀千岁忧 。
这道出了我们许多人的心态:
虽然客户的方案已提交,但仍然提心吊胆,生怕被打回;
虽然卯足全力,却仍为生活茶饭不思,牵肠挂肚 。
可到头来,常常发现很多担心是莫须有的,往往就云淡风轻过去了 。
有未雨绸缪之心固然好,但不要有空怀明日之忧 。
二十岁风华正茂,就不要急三十岁结婚生子的事;
四十岁正是成熟丰腴时,就不要忧愁七十岁年老无人依的事;
与其终日为不可确定之事愁眉不展,不如努力赏眼前景,惜眼前人 。
岁月款款而来,我们从容以待 。


03
  • 立足当下,幸福自来 。
林清玄先生曾说:
当我们活在当下的那一刻,才能斩断过去的忧愁和未来的恐惧,当我们斩断过去的忧愁和未来的恐惧,才可以得到真正的自由 。
的确如此,珍惜在当下,努力在当下,这大抵是生活中的最好状态 。
1. 珍惜在当下 。网易云热评中有一句话不动声色地击中了许多人柔软的心:
江湖太远了,我不去了 。
我爱上了给你做饭,陪你睡觉 。
是的,我们总想着以后的星辰大海,却疏忽了眼前诸多细微的美好 。
比如你爱的人在厨房忙碌着;比如你养的猫正慵懒地躺着;
比如你所眼见的雪月,耳听的风铃,感知到的阳光温度......
真正的幸福从不在远方,而在咫尺之遥 。
你若是心有春风,当下目之所及,三千桃花灼灼开放 。
你若是心如形役,当下所行之处,皆觉是荒草残花 。
愿我们都能不惦记过往,不怅惘未来,不负当下,把日子过成诗 。
2. 努力在当下 。曾听有人颇沮丧地提问过一个问题:
为什么生活中常常感到不如意?
有人一针见血地说:
你生活感到不如意,源于你的能力不足,再剖析下去,源于你每个当下的不努力 。
这不由得让我想起王小波说的:
“人的一切痛苦,本质上都是对自己的无能的愤怒 。”
你付出几分,就收获几分 。
我们只有变得让自己优秀了,生活才会因为我们的优秀变得灿烂无比 。
星光不问赶路人,时光不负有心人 。
在当下好好努力,凡事到最后都会如我们所愿 。
也许你会问,如果不是呢?
那说明还没到最后,请再坚持一会儿 。


04
我喜欢卢思浩的一句话:
爱的时候不辜负人,玩的时候不辜负风景;睡觉时不辜负床,一个人时不辜负自己 。
人生如逆旅,无论世界是否怀以恶意,你我都应继续迎着朝阳,迎着薄暮,去好奇、去拥抱、去相信 。
对于生活,我们不妨再大胆些,勇敢些,去攀一座山,去涉一条河,去追一个梦 。
我们要相信,无论经历怎样的遍体鳞伤后,又是一场涅槃重生 。
我们要相信,只要我们不忧不惧,抬头入眼都是温情 。



生活琐事让我们烦恼、焦虑、使我们痛苦……你是否被情绪束缚了手脚,是否为烦心的琐事弄的焦头烂额?


本平台特约资深情绪指导,无偿与你交流情绪控制术,帮你调整心态,一起解决生活中的烦心事 。


长按二维码添加


欢迎添加了解,学习情绪管理,实现幸福人生 。