文章插图
文章插图
核心功效
改善肠内菌群、保护肠道、降低胆固醇
简介
发酵乳就是乳和乳制品在特征菌的作用下发酵而成的酸性凝乳状制品,该类产品在保质期内的特征菌必须大量存在,能继续存活且具有活性 。因此发酵乳是指在乳中添加乳酸菌(保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌),经乳酸发酵制成的凝乳状产品 。
文章插图
文章插图
功效与作用
1、改善肠内菌群:乳酸菌有一定的吸附作用,能够抑制有害微生物的生长,其中比较突出的就是嗜酸杆菌和双歧杆菌,对于预防便秘,维持肠内菌正常平衡具有很好的作用 。
2、保护肠道:发酵乳中的乳酸菌具有很强的β-乳糖酶活性,进而将乳糖转化成葡萄糖,从而能够预防下痢等肠道疾病,保护肠道正常工作 。
3、降低胆固醇:因为乳酸菌能在肠黏膜上黏附 。所以能够减少肠道对于胆固醇的吸收,而乳酸菌可以将吸收的胆固醇变为胆酸盐从体内排出 。
文章插图
文章插图
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
糖尿病患者、婴儿
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
【发酵乳有什么用 发酵乳的功效与作用 发酵乳的功效与作用是什么】酸奶布丁:将鸡蛋打散放入布丁杯,加入适量的面粉搅拌均匀,接着将糖、牛奶以及酸奶加进去搅拌均匀;倒入一小勺柠檬汁继续搅拌均匀,微波炉高火再热一分钟;最后加入补丁和酸奶即可 。
- 二氧化碳的用途主要有哪些 二氧化碳的用途二氧化碳的主要作用
- “开光的绿幽灵有有什么禁忌“绿幽灵需要开光吗
- ##我想在客厅北面供个观音菩萨可是北面墙上有个开光的天官赐福匾不知道
- pR是啥意思 pr是什么意思 pr的意思是什么
- 大雁与天鹅是一样吗 大雁和天鹅的区别 大雁和天鹅有什么不同
- 邯郸大乘玉佛寺开光费用/有人知道邯郸大乘玉佛寺的接待时间吗
- 前鼻韵母是哪些,后鼻韵母是哪些? 前鼻韵母有哪些 什么是前鼻韵母
- 买了一个观音佛像没有开光摆在家里有啥忌讳的吗? 观音像放家中哪里好
- ##家里请的佛像不知道开光没有不想供奉了怎么处理?
- 早安发朋友圈的好句子短句 发朋友圈早安的句子 早安朋友圈有哪些