肚皮舞下八字胯技巧：拉丁舞和肚皮舞的扭八字胯有什么区别？ _肚皮舞车轮胯技巧笔记肚皮舞

肚皮舞8字胯怎么做？
如果有条件的话建议你报个班学，
不然在网上找视频教程也行，
肚皮舞虽然很容易学，但也很容易学错，要注意哦~
肚皮舞肚皮上下翻滚的技巧
首先双脚与肩同宽，膝盖微屈，放松身集中力量于腹用气息带动身体。
先臀部向下划半圆，收腹，背弯曲，含胸。
之后身体向前，慢慢挺起胸，身体慢慢向上伸直至最高。
然后身体向后，背弯曲，慢慢向前送胯
接着放松腹部，将气息集中至腹腔，使腹部微微隆起。
最后将胯划回初始位置，一个肚皮舞肚皮上下翻滚动作就成型咯~
也许我的表达能力差，相信你的领悟能力强，
努力，慢慢的，对着镜子多尝试几遍。
练习八字胯会让垮部骨骼变宽么？发现自己练习肚皮舞八字胯一段胯部变大了腰细了
只要坚持到底就能达到目的
肚皮舞抖臀有什么技巧
多练习啊，没什么诀窍，最主要的还是自己慢慢钻研，才能把动作做好，我是这样觉得的~我就是多练习就会了。
跳肚皮舞有什么技巧？需要什么样的基本功？
人都会问这个问题，怎呢，技巧都是经过刻苦的努力练习的，肚皮舞的基本多，比如上抬胸，下放胸，顶胯，八字胯，。。。。等等很多的，你如果真想学，可以找个肚皮舞老师。肚皮舞是适合很多人群的，去的时候并不需要什么基本功，老师会教你的。
做上下八字胯腿是怎么站的？是双腿微弯还是直立的？
双腿直立
拉丁舞和肚皮舞的扭八字胯有什么区别？
不一样
求肚皮舞所有肩部动作和胯部动作的详解谢谢急等
胯部动作太多了简直一两句能说啊可以先告诉你肩部动作
点肩（前后肩）：基本站姿身直立，双肩下沉，颈部拉长，利用蝴蝶骨的力量使左肩向前平推，保持手臂不动，有拉扯感，然后左肩往后，右肩向前，左右两侧连续交替进行。
提肩：就是肩部上提下落，做水蛇时需要先提肩，然后肘，腕，手。
【肚皮舞下八字胯技巧：拉丁舞和肚皮舞的扭八字胯有什么区别？】圆肩：圆往前的顺序是后上前下，用肩膀画圆。圆往后则顺序相反。
肩部西米：点肩速度加快加快就是西米了
以上所有动作都是基本站姿，在做动作的时候保持上半身直立。

胯部动作很多：角胯，顶胯，上提胯，下点胯，收放腹，前甩胯，毛巾转，平移胯，大转臀，阿拉伯摆腿，水平面圆胯，门平面圆胯，前后八字胯，上下八字胯，上下胯西米，前下点胯西米，突尼斯西米等等