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【如何改善皮肤粗糙问题】1.想要皮肤好，首先要注意饮食，及时补充维生素E是留住青春肌肤的关键 。
2.一般来说 ， 蔬菜、水果、肉类中维生素E含量丰富 ， 尤其是杏仁 。
3.多喝水:水可以促进体内废物的排除 。即使在寒冷的冬天，也要每天喝八到九杯水来清洁身体和皮肤，尤其是经常在空环境下工作的人 。
4.水果和蔬菜:维生素A和C有保护健康的作用 。每天至少喝400克蔬果，让皮肤更细腻白皙 。
以上解释了如何改善皮肤粗糙的问题 。本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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