秋天火气大吃什么降火快 _知识经验

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有清热降火作用的食物种类很多。一般来说，根据火的不同症状可以分为以下几类:
1.清热解毒:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、马齿苋、黄花菜等。，具有抗菌消炎作用，适用于各种实火症状。
2、苦寒火:如苦瓜、苦菜、蕨菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等。，能寒凉，可用于实火。
3、利湿泻火:如冬瓜、西瓜、薏米、扁豆、大麦、苋菜、冬瓜、红小豆、黑鱼、鸭、鲤鱼、鲫鱼、生菜、绿豆芽、鸡内金等。，适用于各种实火症状。
【秋天火气大吃什么降火快】4、攻实火:如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、土豆、芝麻、桃仁、白萝卜等。，适用于小便短黄，大便干燥，口干口苦，腹胀，纳差等症状。
以上解释了秋季吃什么，吃什么能快速降火。本文到此结束，希望对大家有所帮助。