大葱的营养价值大葱的营养价值和药用价值 _知识经验

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大家好,小豆豆来为大家解答以上的问题。大葱的营养价值和药用价值，大葱的营养价值这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、大葱含有蛋白质、糖类、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素，苹果酸、磷酸盐、维生素B维生素B2、维生素C、铁、钙、镁和挥发性成分。
2、葱对身体有保健作用。
3、洋葱中含有挥发油和辣椒素，有刺鼻的气味，能驱散腥羊肉等油腻菜肴中的异味，产生特殊香味，刺激消化液分泌，增加食欲。
4、挥发性辣椒素经汗腺、呼吸道、泌尿系统排出时，能轻微刺激相关腺体的分泌，起到流汗、祛痰、利尿的作用。
5、葱中的各种维生素能保证人体激素的正常分泌，并能有效刺激性欲，从而“补阳养阴” 。
6、扩展资料：大葱的食用禁忌：葱拌豆腐。
7、葱含的草酸与豆腐容易形成草酸钙，阻碍人体对钙的摄取，不仅是豆腐，葱也不应与其它含钙量较高的食物同食。
8、2、葱炖狗肉、公鸡肉。
【大葱的营养价值大葱的营养价值和药用价值】9、如果葱和狗肉、公鸡肉一起食用的会很容易导致上火现象，所以那些爱上火的人应该少吃或者不吃，患有鼻炎的人食用葱炖狗肉很有可能会加重病情。
10、3、吃葱不宜喝蜂蜜。
11、蜂蜜中的各种酶类与葱中的某些成分会发生反应，产生对人体有害的物质，容易导致人腹泻，胃肠道不适。
12、参考资料来源：百度百科-大葱参考资料来源：人民网-大葱营养价值巨大吃葱有4个误区壮阳。
13、葱的好处，不得不说壮阳功效。
14、大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，进而起到壮阳补阴的作用。
15、因此，男人们可以适量吃点葱。
16、2、发汗抑菌。
17、大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用；葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。
18、葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。
19、扩展资料：以下食物不能和葱一起吃小葱拌豆腐。
20、葱含的草酸与豆腐容易形成草酸钙，阻碍人体对钙的摄取，不仅是豆腐，葱也不应与其它含钙量较高的食物同食。
21、2、葱炖狗肉、公鸡肉。
22、如果葱和狗肉、公鸡肉一起食用的会很容易导致上火现象，所以那些爱上火的人应该少吃或者不吃，患有鼻炎的人食用葱炖狗肉很有可能会加重病情。
23、3、吃葱不宜喝蜂蜜。
24、蜂蜜中的各种酶类与葱中的某些成分会发生反应，产生对人体有害的物质，容易导致人腹泻，胃肠道不适。
25、参考资料来源：人民网-葱的7大营养价值你了解多少 4种食物不能与葱同食大葱的作用和功效大葱含有丰富的营养成分，据测定，每100克大葱含蛋白质1～2.4克，脂肪0.3克，碳水化合物6～8.6克，粗纤维0.5克，钙12毫克，磷46毫克，铁0.6毫克，胡萝卜素1.2毫克，硫胺素毫克，核黄素毫克，尼克酸0.5毫克，抗坏血酸14毫克，所含胡萝卜素高于瓜菜类和豆菜类蔬菜。
26、另外，大葱还含有挥发性的硫化丙烯等芳香物质，既可作为蔬菜和调味品，也具有良好的药用效果。
27、1.舒张血管大葱富含维生素C ，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。
28、大葱的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。
29、2.降胆固醇大葱可降低坏胆固醇的堆积，经常吃葱的人，即便脂多体胖，其胆固醇并不增高，而且体质强壮。
30、葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A、C及钙。
31、3.缓解疲劳生葱像洋葱一样，含烯丙基硫醚，这种物质会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。
32、与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时，会促进食物的淀粉及糖质变为热量，可以缓解疲劳。
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大葱的营养价值 大葱的营养价值和药用价值

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