虾干芹菜炒粉丝的做法

晚饭后出去散步 , 下过雨的路面还没有完全干透 , 空气中透着雨后的清新 , 狠狠地吸了两口干净的空气 , 好舒服呀 。耳机里飘来的优美乐声 , 将身外的世界隔离 , 路上没什么人 , 仿佛此时天地间只有我一个人在行走 。想着自己的生活 , 想着琐碎的日子 , 平淡而有序 , 接下来的日子就这样一路走下去就好了 。
春天的芹菜也特招人喜欢 , 又细又嫩又绿 , 路过菜场总想买点什么回来 , 就买了一小把芹菜 , 很喜欢用芹菜炒粗粉吃 , 可是家里的粗粉都被我吃完了 , 就只好用细粉来代替了 , 细粉只要不炒过头 , 一样筋道有味 。其实这道菜如果用肉末代替虾干来炒会更香口些 , 但我想补点钙 , 就用虾干代替肉末了 。
家常小炒——虾干芹菜炒粉丝
材料:嫩芹菜200克 , 粉丝一小把 , 虾片适量 , 蒜两瓣 , 指天椒两个 , 盐少许 , 生抽半匙 , 料酒少许 。
【虾干芹菜炒粉丝的做法】

虾干芹菜炒粉丝的做法

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3.粉丝事先泡过 , 所以遇热很容易熟 , 不宜过分炒制 。
健康饮食网小提示
西红柿和芹菜能一起吃:西红柿中含有维生素P , 即芦丁 , 能防治高血压和动脉硬化 。若与芹菜搭配食用 , 能为人体提供丰富的营养成分 , 具有清热利湿 , 平肝降压等功效 。适用于高血压病、贫血 。
核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用