小米的吃法及功效
小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称 。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐 。
中医认为，五谷杂粮是调养精、气、神的精华 。而小米补元气，是最天然、最纯真的药物 。
补元气
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