女生端庄大方是什么意思,女生到底应该怎样培养所谓的气质 _生活百科

所谓气质，无关天生丽质，亦无关珠光宝气，而是在于：
端庄大方，自谦含容，事有归著。
一、端庄大方。如何打好“端庄大方”这张牌呢？
外在得体。
（1）眼睛blingbling：
哪怕五官平平，只要眼睛够亮眼神透彻，足可弥补遗憾。
建议：
睡前闭眼凝神默念十遍：“无垢清净光，慧日破诸暗。能伏灾风火，普明照世间。”
这是《法华经》里面的偈语。
这对于我而言非常有用，为什么会有这种魔力呢？
因为眼睛是心性的外显，这句话读多了心会清明澄澈，眼睛自然透亮有神。
身心放松，让眼睛跟随移动的外物流转，譬如飞动的蜻蜓，搬家的蚂蚁，游动的小鱼。天天坚持转动眼球。（顺时针100下，逆时针100下）（2）肤若凝脂：
饮食清淡早睡早起少晒太阳精简护肤睡前卸妆运动排汗适量补充维c、蛋白质（3）重要场合仪态得当：
抬头挺胸收腹少玩手机。除非有紧急事务，否则走路步伐稳些慢些不要风风火火。减少频繁抿嘴眨眼等不自信的小动作。保持微笑。（不知道怎么笑的选一位与自己气质相似的女明星作为参考，对着镜子学而时习之）眼睛不要漫无目的地乱瞟。少些“我去”、“卧槽”，哪怕真想说，忍住，离开了重要场合再说个够。吃饭也不要吧唧嘴。(4)衣着得当:
譬如：
温婉型的：修身的长裙，浅粉色、藕荷色的小薄毛衣配纯色单鞋，可选小巧型珍珠配饰来衬托。休闲型的：简约无修饰的T恤牛仔裤配以白色球鞋。干练型的：职业装配尖头高跟。总而言之，大方向上，衣服要合身得体，不能过于暴露，颜色也尽量不超过三种。
(5) 保持头发干净柔顺。
发色或原生黑，或全染（不要等到半黑半染再行动）坚持使用发膜头皮按摩2.心性稳定。
心性是一切的根本，一个人再美貌精致，如若没有稳定的心性，也会面目狰狞分数全失。
如何培养稳定的心性呢？
（1）做到因上努力，果上随缘，明白得失皆幸事。
因上努力的同时，也要承认外在人事不可控的局限性。
既然自己尽力了，结果就交给上天，成功固然能弯道超车，不成也当汲取经验，提前预演。
（2）时常静心，培养静气。
譬如：
瑜伽茶艺书法读书冥想（3）言语得当：
言辞简练，能用一句话表达的就不要长篇大段。（包括发微信、发邮件）贵人语迟，说话语速放缓，过了脑子再一字一句缓缓说。多倾听少表态，谋之而后动。3.保持磁场精简透彻。
三点建议：
（1）不养备胎不陷进复杂关系（婚外恋、三角恋、地下情）
（2）讲究生活，用品保持质好而少。
（3）谈笑有鸿儒，往来无白丁，远离消耗自己的人际。
你长期接触什么，自身就会被何种磁场所环绕，因此假如觉得磁场混沌，要壮士断腕当断则断。
4.培养自信气场。
做法：
【女生端庄大方是什么意思,女生到底应该怎样培养所谓的气质】（1）与人接触前，要自我暗示：
“假如我是ta，我一定会喜欢欣赏自己。”
如此能端正姿态减少怯场。
（2）不要有不配得心理。
譬如初次与约会对象进餐，假如这个怕贵那个团购（节俭没错，但那是老夫老妻才要干的事情），如此轻易让对方觉得你价值低，轻易欺。
因此，要看得起自己，对方请你吃饭是他的荣幸，而你只需要展示自己的价值与要求即可。
同理，日常生活中，有人对你好，是因为你值得你优秀，不然别人不会吃饱了撑无缘无端对你好。