所谓气质,无关天生丽质,亦无关珠光宝气,而是在于:
端庄大方,自谦含容,事有归著 。
一、 端庄大方 。如何打好“端庄大方”这张牌呢?
外在得体 。
(1)眼睛blingbling:
哪怕五官平平,只要眼睛够亮眼神透彻,足可弥补遗憾 。
建议:
睡前闭眼凝神默念十遍:“无垢清净光,慧日破诸暗 。能伏灾风火,普明照世间 。”
这是《法华经》里面的偈语 。
这对于我而言非常有用,为什么会有这种魔力呢?
因为眼睛是心性的外显,这句话读多了心会清明澄澈,眼睛自然透亮有神 。
身心放松,让眼睛跟随移动的外物流转,譬如飞动的蜻蜓,搬家的蚂蚁,游动的小鱼 。天天坚持转动眼球 。(顺时针100下,逆时针100下)(2)肤若凝脂:
饮食清淡早睡早起少晒太阳精简护肤睡前卸妆运动排汗适量补充维c、蛋白质(3)重要场合仪态得当:
抬头挺胸收腹少玩手机 。除非有紧急事务,否则走路步伐稳些慢些不要风风火火 。减少频繁抿嘴眨眼等不自信的小动作 。保持微笑 。(不知道怎么笑的选一位与自己气质相似的女明星作为参考,对着镜子学而时习之)眼睛不要漫无目的地乱瞟 。少些“我去”、“卧槽”,哪怕真想说,忍住,离开了重要场合再说个够 。吃饭也不要吧唧嘴 。(4)衣着得当:
譬如:
温婉型的:修身的长裙,浅粉色、藕荷色的小薄毛衣配纯色单鞋,可选小巧型珍珠配饰来衬托 。休闲型的:简约无修饰的T恤牛仔裤配以白色球鞋 。干练型的:职业装配尖头高跟 。总而言之,大方向上,衣服要合身得体,不能过于暴露,颜色也尽量不超过三种 。
(5) 保持头发干净柔顺 。
发色或原生黑,或全染(不要等到半黑半染再行动)坚持使用发膜头皮按摩2.心性稳定 。
心性是一切的根本,一个人再美貌精致,如若没有稳定的心性,也会面目狰狞分数全失 。
如何培养稳定的心性呢?
(1)做到因上努力,果上随缘,明白得失皆幸事 。
因上努力的同时,也要承认外在人事不可控的局限性 。
既然自己尽力了,结果就交给上天,成功固然能弯道超车,不成也当汲取经验,提前预演 。
(2)时常静心,培养静气 。
譬如:
瑜伽茶艺书法读书冥想(3)言语得当:
言辞简练,能用一句话表达的就不要长篇大段 。(包括发微信、发邮件)贵人语迟,说话语速放缓,过了脑子再一字一句缓缓说 。多倾听少表态,谋之而后动 。3.保持磁场精简透彻 。
三点建议:
(1)不养备胎不陷进复杂关系(婚外恋、三角恋、地下情)
(2)讲究生活,用品保持质好而少 。
(3)谈笑有鸿儒,往来无白丁,远离消耗自己的人际 。
你长期接触什么,自身就会被何种磁场所环绕,因此假如觉得磁场混沌,要壮士断腕当断则断 。
4.培养自信气场 。
做法:
【女生端庄大方是什么意思,女生到底应该怎样培养所谓的气质】(1)与人接触前,要自我暗示:
“假如我是ta,我一定会喜欢欣赏自己 。”
如此能端正姿态减少怯场 。
(2)不要有不配得心理 。
譬如初次与约会对象进餐,假如这个怕贵那个团购(节俭没错,但那是老夫老妻才要干的事情),如此轻易让对方觉得你价值低,轻易欺 。
因此,要看得起自己,对方请你吃饭是他的荣幸,而你只需要展示自己的价值与要求即可 。
同理,日常生活中,有人对你好,是因为你值得你优秀,不然别人不会吃饱了撑无缘无端对你好 。
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