青少年头皮屑多又痒怎么办 _知识经验

文章插图
大家好，下面小编给大家分享一下。青少年头皮屑多，瘙痒怎么办？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
药物治疗:服用10毫克的维生素B6，每天两次，每次一片，以及一些外用药物。外用药物一般在洗发后使用，倒一点在手心，然后涂抹在刚洗过的头发上，按摩5分钟再洗。
注意吃辛辣、油炸、油腻、含咖啡因的食物。不要喝酒抽烟，因为这些食物会刺激头皮，形成油脂和头皮屑。多吃水果蔬菜，注意营养均衡，少吃甜食，因为甜食是酸性的，头发是碱性的，所以甜食吃多了会影响体内酸碱平衡。应多吃碱性较大的食物，如海带、紫菜、鲜奶、毒药等。
要保持良好的生活习惯，首先要保证充足的睡眠，成年人每天要保证8小时的充足睡眠。另外，不要让自己太累，要时刻放松。其次，经常锻炼，增加身体抵抗力。
【青少年头皮屑多又痒怎么办】以上解释了青少年头皮屑多，痒怎么办。本文到此结束，希望对大家有所帮助。