吃桑葚有什么好处吗
当下 , 如果说最宝贵的水果是啥?小编想应该非桑椹莫属 , 现在正是吃桑椹的大好时节 。
【吃桑葚有什么好处吗 它全身都是宝啊】
从中医角度来说 , 桑葚味甘酸、性寒 , 入肺、肝、肾、大肠经 , 具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效 。
2、对眼睛好深紫红色的桑葚是富含花青素的食物代表 , 花青素具有强抗氧化作用 , 尤其对眼部的微循环有好处 。因此 , 适当吃些桑葚对眼睛有好处 , 趁着季节可以买点给孩子吃 。
3、对肠胃好经常食用桑葚可以促进胃液分泌 , 刺激肠蠕动 , 同时可以帮助提高睡眠质量 , 因此 , 消化不良和失眠者可以适当多吃 。
4、对血管好有心血管疾病的人不要错过这个季节 , 可以多吃桑葚 , 因为其中的脂肪酸 , 可防止血管硬化 , 鞣酸、苹果酸等营养物质也有益血管健康 。
5、对免疫力好桑葚营养丰富 , 含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质 。现代医学研究证明 , 桑葚具有增强免疫、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢等功效 。
一怎么挑选桑椹?
桑葚特别娇贵 , 购买时挑选很重要 , 应买颜色深、果肉饱满 , 不软烂的 。
二怎么清洗桑葚?
建议就用流水轻轻洗、再用盐水略泡 , 最好不要揉搓 。而且 , 清洗之前不要除去果把儿 , 以免脏东西进入果肉里 。因为桑葚难以保存 , 且极易繁殖酵母菌、滋生霉菌 , 因此 , 要现买现吃 , 一次少买点 。也可以做成桑葚酱 , 方便储存 。三桑椹每日吃多少?
一般人一天别超过20颗 。桑葚性寒 , 体寒的人要少吃 , 女性月经期间也应少吃;没有完全成熟的桑葚 , 对肠胃刺激较大 , 吃多了容易引起腹泻、过敏等 。
四什么人不能吃桑椹?
1.桑葚含淀粉多 , 即糖量高 , 糖尿病人不宜食用含有糖分的食物 , 所以应忌食桑葚 。
2.桑葚吃多会导致鼻子出血 , 孕妇不宜食用 。
3.少年儿童不宜多吃桑椹 。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物——鞣酸 , 会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收 。
4.脾虚便溏者亦不宜吃桑葚 。
桑树全身都是宝
桑叶:桑树的叶 , 以经霜后采收的为佳 , 称霜桑叶或冬桑叶 。其性味苦甘而寒 , 入肺肝经 , 有疏风清热 , 凉血止血 , 清肝明目 , 润肺止咳之功 。常用于治疗风热感冒、肺热咳嗽、肝阳头痛眩晕、目赤昏花、血热出血及盗汗等证 。现代还用于治疗下肢象皮肿 。可内服、外用 , 也曾被制成注射液 。
此外 , 把鲜桑叶摘破叶脉后取其渗出的白色液汁 , 药名叫桑叶汁 , 味苦性微寒 , 功擅解毒清热止血 , 主治痈疖、瘿瘤、外伤出血及蜈蚣咬伤等 。桑叶的蒸馏液还可用于治疗目疾 。内容过多 , 桑树“各宝”的具体吃法用法 , 会再几天后更新 , 请关注我们 。
桑枝:桑树的嫩枝 , 春末夏初采收 。其性味苦平 , 偏入肝经 , 功擅祛风湿 , 通经络 , 利关节 , 行水气 。多用于治疗风湿痹痛、四肢拘挛、水肿、身痒等证 , 尤擅疗上肢痹痛 。可煎汤或熬膏内服 , 亦可煎水外洗 。此外 , 把桑树的枝条烧灼后 , 可沥出汁液 , 名桑沥 , 《本草纲目》等书载其能治疗“大风疮疥”、破伤风、小儿身面烂疮等证 。
桑根:冬季采挖桑根 , 除去其栓皮作药用 。性味甘寒 , 入肺脾经 , 有泻肺平喘 , 行水消肿之功 。常用于治疗肺热咳喘、痰多、水肿、脚气、小便不利等证 。多入煎剂、散剂 , 也捣汁或煎水外用 。桑根带皮用亦可入药 , 书载其味微苦性平 , 能治疗惊痫、筋骨痛、高血压、目赤、鹅口疮、崩漏等 。此外 , 全株桑树皮中的白色汁液叫桑皮汁 , 可治小儿口疮和外伤出血 。
桑葚:为桑树结的果穗 , 夏季采收 。性味甘寒 , 归心肝肾经 , 有补肝益肾 , 滋阴补血 , 生津润肠 , 熄风之功 。常用于治疗阴亏血虚之眩晕、目暗、耳鸣、失眠、须发早白及津伤口渴、肠燥便秘等 。煎汤、熬膏、生啖、浸酒、外洗用均可 。
桑木:桑树的木材入药有三用 , 一是木材所烧成的灰 , 叫桑柴灰 , 可治疗水肿、金疮出血、目赤肿痛等 。二是桑柴灰加水制汁 , 经过滤、蒸发后所得的结晶状物 , 名桑霜 , 可治疗噎食积块及痈疽疔毒 。三是老桑树木材上的结节 , 名桑瘿 , 古人认为能祛风除湿 , 疗风湿痹痛、老年鹤膝风等 。可惜现在临床对桑木已鲜用 。
桑树寄生物:寄生于桑树上的木耳 , 古药书称桑耳 , 性味甘平 , 能治疗肠风、痔疮出血、衄血及妇人崩漏、带下、心腹痛等 。此外 , 目前临床通用的桑寄生为桑寄生科多种植物的枝叶 , 但古人认为寄生于桑树者为佳 , 其性味苦平入肝肾经 , 擅祛风湿 , 补肝肾 , 强筋骨 , 养血安胎 。用于治疗风湿痹痛、腰膝酸痛及妇人崩漏带下、胎动不安等证 。
- 关于风水的电影:推荐几部有关风水的电影
- 风水师怎样看出地下埋有旧坟
- 有哪位老板做风水用品批发的
- 阁楼的房间有哪些风水讲究
- 肺炎传染吗 大多数肺炎并没有传染性
- 手被开水烫了怎么办 处理开水烫伤简单有效的办法
- 什么叫霸王锁体,有必要吗 什么叫霸王锁体
- 80的因数有哪些 79的因数有哪些
- 三星s8有哪些功能 三星S8都有什么功能
- 海蛎什么季节 海蛎子一般哪个季节有