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【汤圆什么时候吃好消化 汤圆什么时候吃】中午吃最适合 。从营养上来看，用汤圆当早餐也不合理 。因为汤圆里含量最多的是碳水化合物和脂肪，而蛋白质、矿物质、膳食纤维等非常少 。这样的早餐，根本不能满足人们一上午的营养需求 。专家指出，吃汤圆最好在中午，这个时候人体的胃肠功能最强，也有充分的时间来消化汤圆里过多的热量 。
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