1、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁 。不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍 。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长 。
2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精 。
3、至于在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果 。
4、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏 。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用 。
5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶 。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精 。很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的食物,比如来一碗面条就非常好 。
6、宜慢不宜快 。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰 。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态 。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉 。
7、食饮结合 。饮酒时,吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好 。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜 。
8、甜点加水果 。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态 。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错 。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果 。
9、预防酒醉性胃炎和脱水症,可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜 。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐 。
如何喝酒千杯不醉,而且不伤身体?
以下14条喝酒不容易醉的技巧,实际上是喝酒必须知道的事项:
第一条喝酒不容易醉的技巧:千万不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍 。
第二条喝酒不容易醉的技巧:不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝.
第三条喝酒不容易醉的技巧:至于在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤
第四条喝酒不容易醉的技巧:喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜.
第五条喝酒不容易醉的技巧:不要喝浓茶 。
第六条喝酒不容易醉的技巧:宜慢不宜快 。
第七条喝酒不容易醉的技巧:食饮结合 。
第八条喝酒不容易醉的技巧:甜点加水果 。
第九条喝酒不容易醉的技巧:可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶.
第十条喝酒不容易醉的技巧:宿醉对策, 宿醉的注意事项.
1. 睡觉休息,充足休息可助你快些复原 。
2. 喝酒后来个热水浴.可以促进血液循环和新陈代谢,使酒精随汗水一起排出 。不过有高血压和心脏血管疾病的患者,酒后沐浴要小心中风,宜先稍作休息 。一定用热水,不要着凉!
3.睡前喝大量的水,醒后再喝一次,因为酒精使体内的细胞脱水 。喝水有助缓解脱水引起的不适 。
4.多喝果汁或蜂蜜柠檬汁.果汁含有果糖,可以加速酒精的代谢,同时能减缓恶心征状 。同时补充消耗的水分.
5.吃一顿营养均衡的正餐,能补充各种流失的必需营养素;但要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物 。
第十一条喝酒不容易醉的技巧:喝完第一杯后,要过三十分钟再喝第二杯,如果想再喝第三杯的话,一定要等上一个钟头 。为了你的身体着想,尽量不要伸手拿第四杯了 。这样似乎很难做到,你尽量间隔多些时间吧,给身体留出排毒的机会.
第十二条喝酒不容易醉的技巧:喝烈酒时别忘了加冰块 。
第十三条喝酒不容易醉的技巧:空腹、疲倦或洗澡时,不要喝酒!
第十四条喝酒不容易醉的技巧:吃药后绝对不要喝酒!特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后,更是绝对不能喝酒!!
其他一些喝酒不容易醉的办法:
1、饮酒前先喝一杯牛奶 。2、饮酒前吃两片肥肉 。3、喝酒中不时含点盐 。
喝白酒的时候,要一杯白开水,一直不停的喝水,不容易醉 。喝啤酒的时候,要勤上厕所就没问题 。
你可以到中药店买些葛根在喝酒的时候当茶喝,可提高酒量
其实人的酒量大小很大程度上取决于先天因素,当然,后天的磨练也有一定的影响 。这里有个小窍门:一是准备些解酒、醒酒类的药物或饮品,如醒酒汤、葛类制品等,据说效果不错 。二是在酒桌上耍点小聪明,就不用明讲了,相信你会的 。不过,凡事不能过量,别为了逞强,而伤了身体 。
饮酒算不上是好的嗜好!!应尽量少饮为妙,酒量的大小主要原因是;个人的肝脏解毒能力,锻炼有一定作用,但不是主要原因 。也有遗传因素、遗传的是肝脏解毒功能 。碰上推不开的应酬,最好婉言谢绝!或推托身体不适,并晓之以理劝君也少饮为妙 。饮酒会上瘾的,过度的依赖饮酒消愁或增加欢乐气份都是不好的习惯 。长期饮酒会造成肝损坏、脂肪肝 。大量饮酒还可能引发猝死(酒精中毒)
【喝酒不醉的人好不好 不会喝酒的人如何喝酒不醉】先小三、五杯,感到不适,马上去洗手间,吐出来 。这一点很重要,一定要吐出来 。回来后你装作像没事一样,继续进行 。反复几次 。记住,最后一定要吃点面食!再以后,你很可能成为有一定水平的酒陪 。
担高酒量:酒醉恶心,十分难受,你可用樟木葛根各一两,煎水半碗,在喝酒前半小时服下 。在吃酒半小前用几片甘草,一两白糖兑开水小半碗服下 。两种办法都可大大提高酒量 。
醉酒速醒:用生绿豆一两研未,加茶叶泡水服下立解酒醉 。
千杯不醉:(1)钦酒时口含绿豆干粉(采摘绿豆之花)晒干研成粉备用可千杯不醉 。(2)用硼砂10克,枳壳子10克共为未炼成蜜丸,如姆指大小,钦酒前先服一丸,钦酒当中口内始终含一丸药何可纵钦不醉 。
坚持天天喝一点,三五年之后肯定酒量大增
酒量不是肌肉组织,不能练大,反而可造成肝脏变大和损害,长期大量饮酒影响健康,偶尔喝酒海量而清醒是因为身体状况当时不错,同样酒量的人,天天喝的比间隔几天喝的危害大的多,在下曾是一位酒场上的“金牌三陪”,单位,朋友凡有聚会,接待无不邀某同乐,席间推杯换盏,气氛昂然,时过境迁,身受其害,精尽神亡,妻离子散,劝君偶而一豪饮,长日保健康,莫要用青春赌明天,也赌不起!!!
先含在嘴里,然后再悄悄吐到毛巾里或出去吐掉 。
最好的办法就是装醉,然后就睡
喝酒的时候千万不推三阻四的,也不要做假,那样会给人不好的印象 。自己不能喝酒的话就该直接说出来,那样一般别人都不会为难你的 。到一定要喝的时候就少量点,比如说总结酒 。还有可以在酒前喝点解酒灵什么的,不要吃海王金尊,那个吃了就想吐 。不过喝过酒之后再吃那个倒可以 。如果你长期要应酬的话,就有必要锻炼一下酒量了 。还有在酒前吃一碗饭,千万不要饿着肚子喝酒,也不要吃太饱,那样酒能喝多一点 。酒桌上东西不要吃杂了,一般吃点清淡的和喝点汤,饮料就好了 。这些是我的经验,合不合适你就不知道了 。有时如果实在不能喝了可以找个好朋友代喝 。还可以到厕所去把东西都吐出来,那样就不会那么难受了 。不过还是吃点解酒比较好 。
这是中国人的传统,只有喝醉了才有诚意 。我的方法时作点小手脚,这就象变魔术一样 。方法是找一个你的同伴(或酒店的服务小姐)事先用同品牌的酒瓶装上凉白开水(滴入少许白酒) 。在你和其他人干杯后由她给你到上凉白开水,关键的是一定要使你的杯子内有酒味 。这个方法是很奏效的,我用它干倒了很多人,也拿到了不少项目,产生了很大的经济效益 。不过时候一定要给服务生小费的吆 。
酒量小,但又不得不喝,迫不得已,我知道你的感受.上了酒桌,少说话,让你喝你就喝,让别人知道你是一个实在的人,有时会放你一马,越多说话,酒喝得越多,要根据你的酒量,如果你感觉差不多了,就不要再喝了,在你面前放一个玻璃杯,倒上茶水.喝完酒后假装喝水,其实要把酒吐在杯子里.另外,在冬天的话,假装擦嘴,可以把酒吐在袖子上,这个方法有点...只要是能少喝酒什么方法都得一试 。
酒里掺水但不要让人发现,要么把酒吐在地上或茶水里,要么带一条毛巾、手帕之类,偷偷吐进去,在不被人发现的情况下偷偷拧干 。
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