肝损伤|乱吃药不如不吃药！5个“吃药禁忌”最好背下来，可以救命( 二 ) 医生|中药|抗生素

而异烟肼、四环素族等抗生素会和牛奶中的钙离子、蛋白质，反应生成螯合物、络合物，这类物质难以吸收，会降低抗生素的抗菌效果。此外，果汁富含果酸，会高速溶解抗生素，两者的反应还会产生有毒物质，因此不可以同吃。
3、降压药避免和西柚汁同饮
西柚中含有呋喃香豆素，会对抑制降压药所含有的CYP3A4的活性，导致肝脏药物代谢功能降低，从而影响治疗，危害健康。
4、尽量不要用茶水送服
茶水中含有鞣质、茶多酚、咖啡因、可可碱、茶碱等物质，其中一些成分会和部分药物发生反应，因此不可同时服用。鞣质会降低强心苷类药物、含金属离子药物、含碳酸氢钠药物、酶类制剂、抗菌药物、生物碱类药物、补益类药物等的功效，可可碱和咖啡因会降低单胺氧化酶抑制剂、镇静、安神、催眠药、双嘧达莫等药物的功效。
5、中药勿乱吃
中医是中华民族五千年历史的结晶，久远的传承意味着复杂深奥的文化，尤其是对中药的运用，中医讲求辩证治疗，各个药物和疾病之间的对症复杂多变，即使是深耕行业几十年的老中医也不敢说善用中药，因此对中药使用要十分谨慎。
中药中虽然有通过配伍减轻毒性的方法，但是一些知名的药方仍然可能会伤肝，比如：葛根汤、防风通圣散、消银片(丸)、六神丸、湿毒清、消咳喘片、牛黄解毒片、复方制剂壮骨关节丸、天麻丸等。
6、服药忌立刻运动
药物在人体内30-60分钟才可以通过肠胃进入代谢过程，之后需要的时间更长，如果吃药后运动，就会导致肠胃供血不足，降低药物吸收率，影响药物发挥功效，因此服药后短时间内不可运动。

?三、如何避免药物带来的“毒性”？
医学数据显示，全球各国都存在严重的用药错误现象，用药安全仍然需要人们努力。 5种方法或许可以减少药物毒性对人体的损害，建议牢记。
1、遵医嘱服药
在治疗时，患者要整理过往有过敏经历的药物，治疗严重或慢性疾病时长期服用的药物，看病前吃过的药物，让医生了解清楚自己的情况，才可以从众多药物中选择更加安全的药物。
同时在开药后，要认真听取医嘱，询问自己不明确的地方，将用药时间、用药量和用药周期，还有用药禁忌一一记录下来。此外，在取药后，患者要主动将开药单和药物名称一一对比，确保没有取药错误。
2、注意服药时间
开药时标注为“饭前服”的药物，一般指餐前15-30分钟服药， “饭后服”指的是餐后2小时， “空腹服”指餐前1小时， “睡前服”指的是睡前15-30分钟， “餐中服”指的是吃少量食物后吃药，然后再用餐。要注意：促消化或者对肠胃有刺激的药物应该饭后服。

?3、注意服药姿势
服药时应该站立或坐立，让药物充分被吸收，比如：阿仑磷酸钠维D3片（福美加）服药30分钟内就不适合躺卧，服药后喝水，等待一段时间后适量运动最好，因为躺卧会让药物接触食道黏膜，引发食道溃疡，严重时甚至会出血。
4、不要过量吃
服药一定要谨遵医嘱，不能过量吃。如上文所述，很多药物本来安全但是过量服用却会发生意外变化，造成严重后果。其实不管治疗什么病症，患者服药期间不仅不可以过量吃药，更不能擅自减少药量或者停药，要根据自身的病情进展和医生沟通后，更改药物策略。
5、留意服药后的身体反应
由于个体差异性的存在，每一种药物在进入人体后都可能存在一些可能性极小的意外，也就是副作用，因此服药期间要注意观察自身的症状和反应，在排除异常症状的同时，也是看看药物对病情是否有效。患有慢性病的患者要学会监测自身的身体指标，如：血压、血糖等，最好记录下来，也要和医生沟通好定期检查，确保掌握病情变化。