冬季寒冷之时 ， 除了要积极进行体育锻炼和多穿些衣服外 ， 食物进补同样可以提高机体的御寒能力 。肉类以狗肉、羊肉和牛肉的御寒效果为好 。
这条烤羊腿 ， 简单又隆重 ， 适合节日聚餐 ， 更适合眼下这寒潮天气 。
应对寒潮天气的御寒大餐——烤羊腿
原料：羊腿一条、姜、花椒、辣椒粉、孜然粉和粒、盐
【烤羊腿怎么做好吃】
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关键词:羊腿羊腿食谱
用心于早餐 ， 唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用 。有关研究表明 ， 吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功 。一夜的睡眠 ， 身体的新陈代谢虽然一直不停 ， 但速度却很慢 ， 只有通过再次进...[更多]
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