茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，可对胃产生刺激作用，影响胃肠的消化功能 。
【应该避免的吃鸡蛋误区】有的人爱吃蛋白，有的人爱吃蛋黄，正确的吃法应该是吃整个鸡蛋，蛋白中的蛋白质含量较多，而其他营养成分则是蛋黄中含得更多 。
有些人吃完鸡蛋后，习惯于立即饮茶，其实这种做法是不科学的，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康 。
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