鲤鱼汤怎么做吃了对孕妇好呢 _知识经验

【鲤鱼汤怎么做吃了对孕妇好呢】

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1.原料:鲤鱼1条约1斤，生姜80克，枸杞子20片，米酒2大勺，盐适量。
2、准备:将鲤鱼杀死洗净待用，但不要用鱼鳞。生姜去皮切片。
3.做法:先将鲤鱼煎熟，再加入米酒、枸杞、姜片和水，煨成汤，加盐调味。
4、功效:此汤主要是补充孕妇的营养，并有预防妊娠水肿和保胎的功效，适合所有孕妇朋友食用。
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