方法一：用盐洗澡
取适量的浴盐放入洗澡水中，待完全溶化后，在配合上质地较温和的沐浴清洁产品使用，轻轻揉搓鸡皮肤的地方，这样可以起到一个温和去角质的效果，建议一个月2-3次 。盐具有消毒杀菌的作用，同时还具有控油 。不宜使用食用盐 。
方法二：做好保湿工作
滋润肌肤比去角质更重要哦 。平时要选择滋润营养型的润肤乳，保持肌肤的水分，尤其是清洁皮肤后，用温度适当的热毛巾热敷皮肤 。然后用棉签或棉球沾取精华液涂在有毛周角化症症状的皮肤上 。（一定要先用热毛巾捂五分钟左右，让毛孔完全张开，才能达到最佳效果哦！）
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方法三：使用维生素E滋润肌肤
准备好1-2颗维生素E胶囊，然后取出其中的汁液，在洗澡后涂抹在“鸡皮肤”上，并慢慢按摩帮助肌肤吸收 。坚持每次洗完澡之后使用该方法，会有很好的效果哦 。维生素E有较强的滋润效果，能够有效的滋润肌肤，防止肌肤干燥，也可以有效的治疗“鸡皮肤”哦 。
方法四：精油润肤
平时泡澡时，在洗澡水中加入些许精油辅助，让肌肤适当的吸收精油，长期以往也是可以改善“鸡皮肤”的情况，同时还可以增加皮肤弹性、美白、防老化、促细胞再生的效果哦 。精油对我们的肌肤有很好的滋润美白效果哦，不过，对付“鸡皮肤”，建议使用水果类型的精油哦 。
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