不知道大家有没有察觉,有些时候我们吃了一道菜,然后就会莫名的肚子疼,甚至会呕吐、发烧 。经过检查食物是干净新鲜的?那问题出在哪里呢?极有可能就是吃下去的食物本身是相克的 。下面,小编就带大家具体了解一下笋瓜 。
相克
菜花 笋瓜 : 破坏维生素C的吸收
山药 笋瓜 : 胡萝卜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏 。
山楂 笋瓜 : 身体不适
搭配
暂无
禁忌人群
【笋瓜不能和什么一起吃】传染性疾病,皮肤性病的人群不宜吃笋瓜 。
适宜人群
儿童青少年,老人,职业人群,更年期妇女,久病体虚人群宜吃笋瓜 。
饮食健康做到可也不容易,对营养搭配知识一定要有所掌握才好,希望小编的分享笋瓜的饮食习惯,能给你带去更多的健康 。
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