日常生活中，很多主妇都喜欢做菜，那么把一些营养相克的食物搭配在一起的话，不仅不能发挥营养，还会造成一些有害的物质对身体造成伤害，所以我们在烹饪的同时，多了解一些沙丁鱼相克的相关知识，才能吃得更健康 。
相克
沙丁鱼 枣（鲜） : 身体不适
沙丁鱼 苹果 : 身体不适
沙丁鱼 柿饼 : 身体不适
沙丁鱼 猪肝 : 身体不适
搭配
【沙丁鱼不能和什么一起吃】暂无
禁忌人群
痛风、肝硬化病人不宜食用沙丁鱼 。
适宜人群
一般人群皆可食用 。沙丁鱼可以防止血栓的形成，尤其适用于心脏病人 。
自助餐固然美味，但是在美味当前，你一定要把持住才行，千万不能把沙丁鱼往嘴里塞 。要知道，吃了相克的食物，也许小命就没了 。

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