西红柿不能跟豆腐一起吃吗西红柿为什么不能和豆腐一起吃西红柿宜和什么搭配 _生活百科

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西红柿其实是可以和豆腐搭配吃的，两种食物的营养是互补的，一起吃并不会产生有害物质，也不会说不利于营养的吸收。

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西红柿为什么不能和豆腐一起吃
西红柿主要富含胡萝卜素、有机酸、番茄红素以及多种维生素，豆腐主要含植物蛋白，钙、镁、磷等营养成分，两种食物一起烹饪吃并不会产生有害物质，而且能丰富彼此的口感，很是适合搭配一起吃。

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西红柿宜和什么搭配
西红柿 + 西葫芦：两种食物一起吃，可以增强抗氧化性，有助于提高机体的免疫力。
西红柿 + 芹菜：有助于降低血压，防治心血管疾病。
西红柿 + 西兰花：营养互补，一起吃有很好的抗癌功效。
西红柿 + 茭白：两者一起吃有清热解毒、利尿降压的效果，非常适合夏季吃。
【西红柿不能跟豆腐一起吃吗西红柿为什么不能和豆腐一起吃西红柿宜和什么搭配】西红柿 + 蜂蜜：红蜂蜜代替白糖凉拌西红柿，口感更清甜，还有美容养颜之效。

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