半场来回运球上篮技巧
运球练好!~三步上篮练好!~
行进间运球上篮的教学步骤
我教过N个人了作要随便找个教材或看频就知道了 , 我说下关键 , 就是始要慢 , 一步一步的完成 , 反复慢慢地多做几遍 , 直到你完全理解熟悉整个动作 , 把步子倒顺 , 然后慢慢加快 , 不用半个小时就会了 。很多人半天弄不会就是因为想一气做出来 , 结果半天倒不过步子来 , 希望对你有帮助
行进间运球上篮的教学教法
多设置障碍 , 目视前方 , 运用胯下运球 , 背后运球 , 变向 , 速度突破 , 每次把这些全部运用上去 , 实战的时候 , 你就反应比较快 , 运球也快
推荐几个三步上篮的动作分解视频
女生练步上篮 先学立定三步篮 就是说拍球 把篮球手里先练习 然后第二步是有别人帮你 你跑动 接球以后(注意拿住球)迈两步上篮 最后才是自己运球三步上篮 这是对女生的办法答案补充 现在讲怎么三步上篮 你如果有同学会的话 你看他们怎么上的 然后球拿在手里迈两步 注意两步要跳起来 这两步脚底要用力 第二步要腾空这对自己拍球上三步篮非常重要 我看我们班女生三步篮 没有跳起 直接在地下扔 这其实不容易进 你慢慢的拍球 然后两手拿住球从45度登两步 第一步没要求 第二步使劲往上登而不是往前 再扔球就可以了多做几次找感觉几次就能扔进去了答案补充 http://www.tudou.com/programs/view/dbxnnESCvPQ/
篮球 , 我运球拍球之后 , 在球回弹的时候走了两步 , 之后球回弹到手里 , 再合球三步上篮 , 算走步吗?
可以的 , 球回到手里视为上一个运球结束 , 衔接上篮是合球后三步上篮 , 没有任何问题 。
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