拉丁舞的八字胯动作应该怎么用力啊【伦巴八字胯的知识】 _伦巴八字胯的细节伦巴八字绕

拉丁舞的八字胯动作应该怎么用力啊
练习拉丁舞摆胯要左力伸直的同时（这时左腿要锁死），力把左胯压向左后方，同时右腿稍微向前弯曲，跟随节奏，接着右腿用力伸直。
用内力把右胯压向右后方（这时右腿膝盖要缩死），同时左腿膝盖向前稍微弯曲。反复这样的摆动，再加上前面说的，重心的跟随及上半身的配合牵引，摆动。
伦巴中胯的摆动，是由于膝盖的伸直和弯曲导致的骨盆和臀部的摆动，不是故意的摆臀，是由内力把臀部挤压向侧后方产生的。
做摆胯这个动作的时候，上部身体要保持端正，整体感觉要提气，保持肩平，控制住千万不能倾斜自己的上半身。
拉丁舞中摆胯这个动作是贯穿在伦巴舞的始终的，基本上是走三步摆三下，连绵不断的，必须要练好。在恰恰、桑巴、牛仔中，也有胯的动作。
扩展资料：
拉丁舞作为一种体育舞蹈，它的腿脚的运动，腰胯的扭拉，手臂的摆动，可让人全身得到锻炼，优美的音乐，激昂的节奏又能让孩子心情愉悦，投身于欢快的艺术天地，全身心得到放送。
【拉丁舞的八字胯动作应该怎么用力啊【伦巴八字胯的知识】】少儿国标舞是一门高雅的艺术，是素质教育的重要内容，不仅塑造了孩子的形体，增强了体质，也培养了孩子的音乐、舞蹈素养，增强了孩子的创造意识，培养了孩子的吃苦精神。拉丁舞特有的力与美教学，可以提高学生的身体素质和心理素质，锻炼胆量，增长见识。
参考资料来源：百科-拉丁舞

拉丁伦巴扭胯有何技巧
唉。我也在跳舞认为还不因为我的教的非常好。我们老师最注重的是步些。
我觉得1.应该要学会模仿，看着老师自己尽量模仿。
2.要多练。
希望能帮助你，西西，还得靠你自己多琢磨。加油呼呼~
拉丁舞扭胯诀窍是什么
提臀，以腰带胯
跳伦巴时，1 2 3 4 胯部分别怎么动，详细点
这个问题有点宽。总说是2和4动作到位；3要么继续动作，要么；1延伸。
例如方步：2：左脚上前，重心转移到左脚，开胯向右，右侧（此时也称后侧）高胯，and拍将胯扭回，成为闭胯，同时弯曲右腿（左腿保持超直）做类似check的动作，此时重心转移至二分之一处；3：重心完全移至右脚，两腿超直，平胯；and拍向右转胯，并带动右脚收回，右侧高胯；4：重心左移，然后左腿左移承重，胯继续向右转，右侧高胯；1：保持开胯向右，将胯推向左前方，使左侧高胯，以做延伸，为下一拍收右脚作准备。and拍收右脚，变为开胯向左，左侧高胯；2：右脚后移，重心移至右腿，保持平胯；and拍重心继续后移压迫右脚，同时开胯向右；3：重心移至左脚，继续开胯向右，右侧高胯；4、1同上述动作
注意每部的先后顺序，这反映着发力与带动的关系
以上是我的一些体会，希望对你有帮助
拉丁舞和伦巴摆胯有什么不同?
伦巴摆胯是伦巴里面需要用到的动作而伦巴是拉丁舞中的其中一支舞
伦巴八字跨，两腿是并起来的，请问腿怎么动
脚跟是抬的，one two three four的four时右脚右侧胯手臂打开，腿绷直，one and的and右腿放，两腿从侧面看应三角形，two时两腿再次绷直(左脚跟和左胯抬)，two and的and放重心，three and同样，four时左胯左腿抬。下一节同样做。(我说的胯抬不应该说是抬，就是阿拉伯数字8倒过来，胯应是向后转，右胯与左肩形成反身，反之)，望采纳~~
拉丁舞伦巴左右走怎么走？胯和脚怎么摆动?谢谢
一、国家C级教师（两个舞种：伦巴、恰恰）
学习：
1.基本步：伦巴舞的转动、律动、移动、原地基本步，恰恰舞胯位左右追步、前后锁步等。
2.发力方法：脚部发力、胯部引带。
3.铜牌组合：10个铜牌动作以上的组合，节奏准确、舞姿和动作正确，有一定的身体胯部扭摆。
二、国家B级教师习三个舞种：伦巴、恰恰、牛仔）
学习内容：
1.基本步：伦巴舞的转动、律动、、原地基本步，恰恰舞胯位左右追步、前后锁步，牛仔舞摇摆、基本摇摆、连步摇摆等。
2.发力方法：脚部发力、胯部引带、和地板的对抗。
3.银牌组合。12个银牌动作以上的组合，节奏准确、舞
和动作正确，开始有身体胯部扭摆和后背的感觉，有一定表现力。
三、国家A级教师（学习4个舞种）
学习内容：
1.基本步：伦巴舞的转动、律动、移动、原地基本步，恰恰舞胯位左右追步、前后锁步，牛仔舞摇摆、基本摇摆、连步摇摆，桑巴舞叉形步、原地基本步等。
2.发力方法：脚部发力、胯部引带、和地板的对抗、弹动。
3.金牌组合：12个金牌动作以上的组合，节奏准确，舞蹈
和动作正确到位，能熟练的运用身体胯部扭摆和身体舞韵感觉。有舞蹈美感和身体表现力；会用音乐韵律和身体韵律相结合。
四、国家级教师（学习5个舞种）
学习内容：
1.基本步：伦巴转动、律动、移动、原地基本步，恰恰胯位左右追步、前后锁步，牛摇摆、基本摇摆、连步摇摆，桑巴叉形步、原地基本步，斗牛舞架型、斗篷步、16步等。
2.发力方法：脚部发力、胯部引带、身体运用和地板对抗、弹动、踏、身体引带、肢体引带。
3.竞技组合：专业难度动作以上的组合，节奏准确，舞蹈动作正确到位，能熟练的运用身体胯部扭摆和身体舞韵感觉。有舞蹈美感和身体表现力。会用音乐韵律和身体韵律相结合，双人配合默契。武汉舞者之家只做拉丁舞教学
伦巴原地摆胯换重心，到底是哪边胯发力向哪边摆胯，同时画横8字竖8字
留动的腿上
不动的腿把胯往的反方向顶（不要太用力只要重心在一条腿上姿势自然就了）
当移动的腿落地时再把重心和胯骨跟过来
总体趋势：腿脚先出发脚落地了胳膊移动胯移动
注意事项：胯是转动的而不是左右直接移动！